La préparation à l'accouchement est très importante pour la future maman et pour le bébé. Après tout, non seulement une femme aide son bébé à naître, mais il se déplace également le long du canal de naissance, participe au travail. La santé et la vie de l'enfant dépendent du comportement de la mère lors de l'accouchement. Une préparation informationnelle et psychologique est nécessaire ici.
Ce processus complexe et naturel
L'accouchement est divisé en trois périodes. La première, la plus longue et la plus difficile, est caractérisée par des contractions. Sa durée peut aller de quelques heures à plusieurs jours. Dans la deuxième période, l'expulsion du fœtus se produit. Il est le plus important. La troisième - la période post-partum - est caractérisée par la naissance du placenta.
Le début du travail est annoncé par des contractions, le plus important ici est de faire attention à leur régularité. Les contractions utérines commencent par des douleurs tiraillantes à peine perceptibles dans le bas du dos et le bas-ventre. Ensuite, les périodes de contractions régulières de l'utérus augmentent à 1 minute, et les intervalles entreles contractions diminuent de 10-15 minutes à 2-3. Les femmes primipares vivent cette période jusqu'à 16 heures, voire plus. Pour les femmes multipares, les contractions prennent 6 à 8 heures.
Tout dépend de la façon dont une femme se comportera pendant les contractions. Pour anesthésier ce processus,
vous devez connaître quelques astuces. Le bébé a besoin d'oxygène, donc au début de la contraction, vous devez respirer profondément, puis expirer, cela assurera le flux d'oxygène nécessaire dans le sang. Pour comprendre comment se comporter pendant l'accouchement, vous devez écouter votre corps, pouvoir vous détendre et vous reposer entre les contractions.
Si vous accouchez avec un partenaire, demandez-lui de vous masser le bas du dos en alternant avec la respiration. Une respiration correcte et régulière pendant les contractions est la clé de la réussite de la première étape du travail et de l'élimination du risque d'hypoxie chez l'enfant. Lorsque vous ressentez un désir irrésistible de vider vos intestins, cela signifie que la deuxième étape du travail a commencé. Vous devez pousser correctement pour qu'il n'y ait pas de déchirures périnéales internes et externes. Les tentatives doivent être faites comme suit: en cas de bagarre, inspirez profondément et retenez votre souffle, attrapez vos jambes avec vos mains et, levant la tête, tirez-les vers vous, en appuyant votre menton contre votre poitrine. Lorsque vous n'avez plus la force de pousser, expirez l'air. Ces actions doivent être effectuées trois fois pendant le combat. Des manipulations correctement effectuées lors des tentatives accélèrent le processus d'expulsion fœtale et réduisent la douleur. La troisième période est la pluscourt et indolore. Cela prend environ 30 minutes.
Bonne préparation
Les techniques de comportement lors de l'accouchement sont enseignées dans de nombreuses cliniques publiques et privées. Il est très important d'assister à de tels cours, en particulier pour les femmes qui sont enceintes pour la première fois et qui ont peu d'idées sur l'accouchement. Si cela n'est pas possible, écoutez attentivement l'obstétricien et suivez toutes ses recommandations afin de donner naissance à un bébé en bonne santé, tout en réduisant la douleur et en accélérant le processus. Aide à comprendre comment se comporter pendant l'accouchement, et divers manuels imprimés pour les femmes en travail, à l'aide desquels vous pouvez apprendre de nombreuses techniques pour soulager la douleur et pratiquer la respiration.
