Tout le monde a probablement entendu parler du café vert. Une campagne promotionnelle active a fait en sorte que même ceux qui ne s'inquiètent pas de l'embonpoint l'apprennent. Écartons la spéculation et la conjecture selon lesquelles quelqu'un gagne beaucoup d'argent en jouant sur le désir des gens de perdre du poids par tous les moyens. Ce produit existe, il peut être acheté n'importe où, il est donc librement disponible. Il est très facile de succomber à la publicité et aux critiques prometteuses, mais il faut comprendre qu'il existe aussi des contre-indications pour le café vert (comme pour le café ordinaire, d'ailleurs). Perdre du poids est un effort louable. Mais vous devez le faire de manière à ne pas avoir à vous occuper d'autres problèmes plus tard.
Ce que "fait" le café vert
S'il y a des contre-indications pour le café vert (d'utilisation), alors il y a des indications. Il est recommandé aux personnes en surpoids oupour ceux qui le pensent. Les fabricants affirment, et en toute confiance, que les grains de café vert contribuent à la perte de poids, à la perte de poids et à la rétention des résultats pendant une longue période. Et tout cela est dû aux propriétés spéciales et très précieuses qui sont conservées dans les grains de café avant le traitement thermique. Comme vous le savez, le café habituel que nous buvons est obtenu à partir de grains torréfiés. Mais c'est dans les fruits non transformés, dépourvus uniquement de la peau, que se trouve un bouquet de substances utiles qui peuvent lutter contre l'excès de poids.
Éléments actifs du café vert
Cette propriété a été découverte par des scientifiques français relativement récemment, lors d'une étude à grande échelle sur l'effet du café sur la santé et la vie humaines. Ainsi, ils ont découvert qu'il avait une teneur élevée en acide chlorogénique, qui est un puissant antioxydant naturel. Il aide à nettoyer le corps des toxines, des toxines, ce qui conduit à une amélioration du métabolisme et à une accélération du métabolisme. De plus, le café vert empêche l'absorption des graisses, normalise la glycémie.
Cela entraîne une diminution de l'appétit et des envies d'aliments riches en calories. La thiamine et la caféine (qui, soit dit en passant, sont moins présentes dans le café vert que dans le café non vert) augmentent le tonus corporel, améliorent la mémoire, la concentration, aident à lutter contre les migraines, donnent de la vigueur et de l'énergie. Et cela augmente l'activité physique, qui est si utile pour perdre du poids.
Contre-indications à l'utilisation du café vert
Ce sont les mêmes que le café ordinaire. MAIStout cela à cause de la caféine, qui peut entraîner de l'arythmie, une augmentation de la pression oculaire et intracrânienne, des nausées, une mauvaise coordination des mouvements, de la diarrhée, des brûlures d'estomac. Les contre-indications du café vert s'appliquent également au tissu osseux: comme vous le savez, le café lessive le calcium. Mais c'est avec une utilisation à long terme, régulière et abondante.
Comme vous pouvez le voir, il n'y a pas d'effets secondaires spécifiques - ils sont les mêmes que pour les grains ordinaires. Pour les résumer, les contre-indications à la prise de café vert ressemblent à ceci: il est déconseillé aux personnes ayant un travail instable du système cardiovasculaire, aux personnes souffrant de gastrite, d'ulcères, aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes souffrant de divers troubles nerveux et mentaux. Vous ne pouvez pas le boire aussi pour ceux qui ont des diagnostics tels que l'ostéoporose et le glaucome. Vous connaissez maintenant les contre-indications du café vert.
