L'apparition de rides sur le visage est le premier signe du vieillissement. Vous devriez penser au fait que non seulement la peau vieillit, perd de sa fraîcheur et de sa beauté, mais que des changements se produisent dans tout le corps. Le symbole du vieillissement d'une femme est la ménopause ou la ménopause, avec toutes ses conséquences. Le simple mot "ménopause" fait trembler une femme, tous les représentants du sexe faible ont peur de lui. Mais aucun d'eux n'a réussi à lui échapper. Cependant, les symptômes indésirables peuvent être contournés. Les remèdes populaires, y compris la sauge, peuvent aider à cela. Les retours sur cette plante médicinale sont positifs.
Dans de nombreux cas, les bouffées de chaleur ne peuvent être complètement évitées pendant la ménopause. De nombreux facteurs contribuent à leur manifestation. Ceux-ci comprennent: l'alcool, la caféine, les situations stressantes, le tabagisme et la chaleur. Ils ne devraient pas être présents dans la vie des femmes pendant la ménopause.
Remèdes populaires pour la ménopause des bouffées de chaleur
Pour améliorer le bien-être pendantles syndromes climatériques sont utilisés en médecine traditionnelle. Ils aident à réduire la transpiration lors des bouffées de chaleur et à soulager l'inconfort. Avec leur aide, le travail du cœur est normalisé, le sommeil revient à la normale, les démangeaisons cutanées et les vertiges sont éliminés.
Le plus souvent avec la ménopause et les bouffées de chaleur, les herbes médicinales suivantes sont utilisées: l'aubépine (fleurs et fruits), l'agripaume, le trèfle rouge, la mélisse (herbe) et leurs mélanges. Ces plantes contribuent à la normalisation des systèmes excréteur et nerveux.
Pendant la ménopause, les intestins d'une femme, responsables de l'absorption du calcium des aliments consommés, devraient fonctionner parfaitement. La microflore intestinale normale protège le corps des toxines. Pour maintenir l'estomac et les intestins dans un état normal, vous devez adopter des herbes diurétiques et cholérétiques. Ceux-ci incluent: soie de maïs, feuilles d'airelles rouges, bourgeons de bouleau, églantier (fruit), chardon-Marie, tanaisie (fleurs) et millefeuille.
Les remèdes populaires suivants ont fait leurs preuves contre la ménopause à cause des bouffées de chaleur:
• Pour l'excitation nerveuse - teinture de valériane.
• Pour l'apathie et la perte de force - teinture d'éleuthérocoque.• Pour maintenir le corps en bon état - menthe, fleur de tilleul, cudweed des marais.
Un remède efficace contre les bouffées de chaleur à la ménopause - l'acupression chinoise. Cela devrait être fait par un spécialiste.
Très populaire dans le traitement des bouffées de chaleur causées par la ménopause, la sauge aux herbes. Les commentaires des femmes ne sont que bons.
Propriétés utiles de la sauge
Les propriétés bénéfiques de la sauge sont utilisées en cuisine, en cosmétique, surtout, l'action de la sauge est largement utilisée dans le traitement des bouffées de chaleur lors de la ménopause.
En cuisine, il est utilisé lors de la préparation de plats de viande comme assaisonnement parfumé. Ces épices à la sauge ont un large éventail d'utilisations.
Toutes les filles rêvent d'avoir de beaux cheveux épais. Il existe de nombreux flacons et pots coûteux de produits de soins capillaires sur les étagères des magasins. Ils ne fonctionnent pas toujours comme vous le souhaitez. Il est préférable de prendre un remède populaire abordable qui a été testé par plus d'une génération du sexe faible. C'est de l'herbe de sauge.
Récolte de la sauge
Si nécessaire, vous pouvez acheter de la sauge à la pharmacie. Les instructions sur la façon de préparer un remède sont toujours sur l'emballage. Mais ce sera mieux si vous préparez l'herbe vous-même.
De la plante entière, les feuilles et les sommités fleuries sont prises comme matières premières. La récolte est effectuée deux fois par an. La première fois - au début de la floraison, la seconde - au début de l'automne. Lors de la première récolte, les feuilles inférieures conviennent, à l'automne tous les feuillages se cassent.
La potion médicinale préparée doit être séchée pendant plusieurs jours. Pour cela, des endroits secs et ombragés, comme un grenier ou un séchoir à herbes spécial, conviennent. Alors faites vos valises.
Sauge: propriétés pour femmes
Même les femmes de l'Egypte ancienne connaissaient les propriétés bénéfiques de la sauge et comment elle affecte le corps féminin. À cette époque, les anciens guérisseurs suggéraient aux Égyptiens d'ajouter des fleurs etfeuilles d'une célèbre plante médicinale pour se nourrir et boire l'infusion pour augmenter la fertilité. Les bienfaits de la sauge pour le corps d'une femme sont restés d'actualité, comme ils l'étaient il y a de nombreuses années. C'est juste qu'on s'en sert de plus en plus. De plus en plus de femmes l'apprécient comme une aide pour divers problèmes de santé.
Les propriétés de la sauge pour une femme sont bien exprimées dans le traitement de l'infertilité. Pour cette capacité, il peut être érigé sur un podium. Sage contribue à la naissance d'un héritier, ce qui rend la famille heureuse.
Les bienfaits de la sauge pour les femmes sont nombreux. Cette herbe médicinale a tendance à maintenir l'activité des glandes sexuelles normales et a un effet rajeunissant sur tout le corps dans son ensemble. Le plus populaire est la sauge comme remède contre les bouffées de chaleur pendant la ménopause.
La sauge soulage les tensions nerveuses. Il est efficace pour soulager le stress et la mauvaise humeur. Puisque chaque femme se distingue par son émotivité, son âme subtile, elle est très sensible à tout ce qui se passe autour, pour elle, la sauge en tant que médecin sera certainement nécessaire.
Sauge pour la ménopause et les bouffées de chaleur: comment en prendre ?
Pendant la ménopause, les femmes ressentent souvent des phénomènes désagréables tels que des bouffées de chaleur avec une sensation de chaleur intense. Ils apparaissent généralement dans la tête, le cou et la poitrine. Les femmes, afin d'éviter de tels syndromes, devraient utiliser la sauge médicinale pour la ménopause et les bouffées de chaleur. Comment prendre et sous quelle forme, lisez la suite.
La sauge est riche en huiles essentielles, qui ont également de grandes propriétés curatives. Ils sont utilisés pour traiter les indésirablesconséquences de la ménopause, dont les bouffées de chaleur.
Les décoctions d'herbe de sauge sont également utilisées en externe et en interne.
Des études médicales ont montré que si vous utilisez une teinture de sauge, les bouffées de chaleur et leur intensité diminueront. Dans ce cas, la sauge agit sur le corps de la femme comme un œstrogène.
Pendant la ménopause, il est conseillé aux femmes de manger quelques feuilles de sauge fraîches tous les jours pendant environ deux mois. Après le premier mois de prise du remède, les bouffées de chaleur sont réduites de moitié et à la fin du deuxième mois - de 70%. Cela vaut la peine d'essayer d'appliquer cette méthode.
Formes d'utilisation de la sauge pour la ménopause et les bouffées de chaleur
Une forme d'utilisation de la sauge est l'inhalation, au cours de laquelle les vapeurs sont inhalées. Pour cela, l'huile de sauge est utile, qui peut être appliquée à la surface de la peau. Il est strictement interdit de l'emporter à l'intérieur.
Il existe d'autres utilisations de la sauge: bains, thés, décoctions, infusions, huiles, teintures.
Préparations à la sauge disponibles en pharmacie
Le médicament le plus célèbre et le plus efficace est les comprimés Menoforce, extrait de sauge. C'est le moyen le plus simple de se débarrasser des bouffées de chaleur excessives pendant la ménopause.
Salvin - antibiotique à base de plantes, solution à 1% de feuilles de sauge dans de l'alcool. Il agit comme un agent astringent et antimicrobien.
Feuilles de sauge sèches.
Teinture de feuilles de sauge pour alcool dans un rapport de 1:10.
Actuellement, différentes versions de médicaments délivrés sur ordonnance pour la fabrication enà la maison, ainsi que des façons d'utiliser la sauge pour traiter les bouffées de chaleur. Il existe de nombreux guides qui décrivent tout ce que vous devez savoir sur l'herbe de sauge pour la ménopause et les bouffées de chaleur, comment prendre et comment cuisiner.
Préparation et utilisation de décoction et infusion de sauge pour le traitement des bouffées de chaleur
Les guérisseurs traditionnels dans le traitement des états fébriles et pour soulager la ménopause chez les femmes optent le plus souvent pour la sauge, une plante médicinale. La transpiration pendant les bouffées de chaleur commence à diminuer une demi-heure après la prise de sauge. Il arrive que son action dure environ une journée. L'une des recettes les plus couramment utilisées est celle qui comprend de la sauge (pour la ménopause et les bouffées de chaleur), comment en prendre et comment la préparer se trouve également dans le registres des herboristes. Cet outil convient à une utilisation externe et interne en même temps.
Cette infusion peut être préparée en utilisant un rapport eau/feuilles de sauge sèches de 1:10, mais 1:5 est également acceptable avec des feuilles fraîches. Vous pouvez insister en plaçant dans un thermos, ou vous pouvez dans un bain-marie, mais ne pas porter à ébullition. Une décoction de sauge diffère de l'infusion uniquement en ce que la composition médicinale n'est pas infusée, mais bouillie au bain-marie pendant 15 minutes.
Jus pur de sauge pour les bouffées de chaleur
En été, préparez l'herbe de sauge et pressez le jus de l'herbe fraîche. Il y aura beaucoup de travail, mais le résultat de ce travail sera tangible. Le pur jus frais agira sur le fond hormonal. Le résultat est une réduction des bouffées de chaleur.
Huile de saugeavec la ménopause: processus de cuisson
L'huile de sauge est une autre forme médicinale de l'herbe. Il peut être préparé à la maison, en consacrant environ 6 semaines à ce processus. Pour le préparer, vous devez collecter toute la partie aérienne le matin après la rosée, la sécher à l'ombre, puis la placer dans un bocal en verre et y verser de l'huile végétale. Mettez les plats dans un endroit sombre et chaud à température constante (condition obligatoire) pendant deux semaines, en remuant tout le temps. Ensuite, l'huile est encore debout pendant un mois, seule l'agitation pendant cette période doit être arrêtée. Après 4 semaines, l'huile est filtrée.
L'huile de sauge est utilisée pour les massages légers. Le massage et l'huile combinés aident les femmes à se débarrasser des bouffées de chaleur et de la transpiration indésirable pendant la ménopause.
Thé à la sauge pour la ménopause. Comment infuser ?
Le thé à la sauge aide à maintenir le fonctionnement normal du système reproducteur féminin. Si vous y ajoutez de la fleur de tilleul, l'effet doublera. Il est recommandé aux femmes de boire pendant la ménopause. Il ne sera utile que s'il est correctement infusé.
Vous devez d'abord préparer une théière pour les feuilles de thé, en l'aspergeant d'eau bouillante. Versez ensuite 3 cuillères à café de thé en vrac, 4 cuillères à café de thé granulé, une cuillère à café de feuilles de sauge sèches dans la bouilloire et versez les deux tiers d'eau bouillante sur le tout. Enveloppez pendant 10 minutes, puis ajoutez de l'eau bouillante dans la théière. Il devrait être de 500 ml.
MangerUne autre recette simple pour le thé à la sauge: 30 g d'herbe de sauge sèche infuser 0,5 litre d'eau bouillante. Le résultat est une merveilleuse boisson aromatique qui aidera à faire face aux bouffées de chaleur et à purifier le sang. Buvez petit à petit, en mangeant une portion par jour.
Bains à la sauge pour la ménopause
Avec les troubles causés par la ménopause, les bains de sauge sont très efficaces. Ils réduisent considérablement la fréquence des bouffées de chaleur, de la transpiration, tonifient le rythme cardiaque, aident à se débarrasser des maux de tête et de l'insomnie. Les femmes souffrant d'hypertension artérielle ne doivent pas prendre de bains.
Contre-indications
Comment boire de la sauge pour les personnes qui ont des problèmes de santé ? Tout d'abord, il s'agit d'hypertension et d'hypotension artérielle. La réponse est sans équivoque - absolument interdit. La sauge provoque une augmentation de la pression artérielle, et avec une pression artérielle basse, une personne peut difficilement la tolérer.
La sauge, si elle n'est pas contrôlée, peut provoquer une chute du taux de sucre dans le sang et des convulsions. Les médicaments contenant de la sauge doivent être arrêtés immédiatement en cas de bouche sèche.
Les contre-indications à la prise de sauge sont une inflammation des reins, une forte toux. Assurez-vous de savoir et rappelez-vous que la sauge n'est pas si inoffensive. S'il est pris pendant une longue période, il devient le coupable d'un empoisonnement grave du corps.
Une femme qui décide de traiter les bouffées de chaleur causées par la ménopause devrait consulter son médecin et subir un examen de la santé de son corps.
