Nous sommes toutes très souvent contrariées par une si douce surprise que le premier jour des règles. Et il y a tellement de gentillesse dedans: pourquoi maintenant ?! Comment comprendre que les menstruations vont bientôt commencer pour qu'il y ait le moins possible de telles surprises dans notre calendrier ?! Nous parlerons des signes les plus frappants et les plus fiables du début imminent des jours critiques.
Comment savoir que vos règles vont bientôt commencer
Plus souvent, les signes avant-coureurs de chaque femme et fille sont un concept individuel et nécessitent une approche consciente. En vous écoutant et en écoutant les réactions de votre corps, vous pouvez facilement déterminer non seulement la période approximative, mais également un jour et même une heure spécifiques. Les changements dans les glandes mammaires, les processus se produisant dans la cavité utérine et dans les ovaires ne passeront pas inaperçus si nous comprenons à quoi nous attendre et quelle sera la première cloche. Habituellement, le début du processus inévitable tombe sur la période de la dernière phase du cycle menstruel (MC), mais parfois il affecte toute sa secondemoitié.
Annonces des menstruations
Comprendre que les règles vont bientôt arriver est assez simple, connaître certaines des caractéristiques de votre propre corps, et une augmentation de certains symptômes aidera à déterminer les intervalles de temps.
- Gonflement des glandes mammaires - leur augmentation de taille, engorgement, manifestations douloureuses. Une légère décharge des mamelons est possible, qui est plus souvent perceptible sous la forme d'un secret déjà caillé.
- Douleurs de dessin dans le bas-ventre - la préparation de l'utérus pour rejeter sa couche interne (endomètre) s'accompagne souvent de douleurs, exprimées dans une mesure plus ou moins grande, selon les caractéristiques individuelles du corps. La douleur peut être associée à des troubles hormonaux, ils nécessitent donc une observation et une consultation avec un gynécologue.
- Les éruptions cutanées sont un symptôme facultatif mais courant associé aux changements hormonaux.
- Douleur inférieure - en tant que manifestation de changements dans l'utérus.
- L'évacuation des intestins est une réaction normale du corps, dans laquelle le métabolisme n'est pas perturbé. Dans la période précédant les menstruations, le corps se débarrasse de tout ce qui est superflu, y compris les muscles lisses des intestins. Dans certains cas, la douleur avant la menstruation est précisément associée à une congestion intestinale, et l'inconfort disparaît avec sa vidange.
Il y a aussi des signes avant-coureurs subjectifs de la menstruation. Ceux-ci comprennent une augmentation de l'appétit, certains ont un gonflement des jambes, du visage, beaucoup se plaignent d'un état proche de la dépression et desinstabilité mentale ou syndrome prémenstruel (SPM).
Le concept de syndrome prémenstruel
Les hommes le nient, les femmes prétendent ressentir ses effets sur elles-mêmes. Controversé dans son existence, le SPM aide de nombreuses personnes du beau sexe à trouver la réponse à la question: "Comment comprendre que les menstruations vont bientôt commencer ?" Les scientifiques qui étudient ce problème non seulement confirment son existence, mais le divisent également en plusieurs types. Signes que vos règles sont sur le point de commencer:
- Apparence neuro-psychique - accompagnée d'irritabilité, de larmes, d'états dépressifs. Les femmes éprouvent de la faiblesse ou se comportent de manière agressive. Un changement rapide des symptômes est considéré comme normal et ne s'applique pas aux troubles de la conscience.
- Apparence oedémateuse - se manifestant par un gonflement des glandes mammaires, un gonflement des bras, des jambes, du visage, des ballonnements, une faiblesse générale du corps.
- Apparence céphalique - les femmes se plaignent d'une augmentation des maux de tête, des étourdissements, des accès de nausée. Avec ce type de syndrome prémenstruel, des signes de dépression sont plus susceptibles d'apparaître, ainsi que des plaintes de mauvaise santé.
Qu'arrive-t-il aux ovaires avant les menstruations
Les ovaires avant la menstruation subissent des changements caractéristiques associés à MC. Dans le corps d'une femme en bonne santé, ils sont inchangés et se produisent selon un certain scénario. Environ au milieu du cycle (13-16 jours), un ovule mature quitte l'ovaire, formant auparavant une saillie,qui ressemble à un kyste fonctionnel à l'échographie.
Lorsque la paroi de l'ovaire éclate et que l'ovule en sort, de nombreuses femmes ressentent une douleur dans la région iliaque droite ou gauche. Un corps jaune se forme sur le site de la libération de l'ovule, qui produit l'hormone de grossesse progestérone, qui stimule l'épaississement de l'endomètre et le prépare à la fixation d'un ovule fécondé. Si la fécondation ne se produit pas, le corps jaune est détruit et l'hormone n'est pas suffisamment produite, ce qui entraîne le rejet de l'endomètre et la menstruation se produit.
Les sensations douloureuses dans la région ovarienne pendant les menstruations sont considérées comme pathologiques et nécessitent une consultation.
Règles douloureuses
Les femmes pour qui la menstruation n'est pas seulement des changements mensuels dans le corps, mais aussi une douleur constante, doivent consulter un obstétricien-gynécologue. Une étape importante sera non seulement la disparition de la douleur, mais également la détermination de leurs causes. La méthode la plus courante de normalisation de l'ensemble du MC est la nomination de contraceptifs hormonaux. Pour ceux qui veulent se débarrasser des principaux symptômes, l'option idéale serait d'utiliser des antispasmodiques oraux ("No-shpa") ou l'application topique de suppositoires rectaux avec de la papavérine.
Période prémenstruelle asymptomatique
Pour les femmes dont la période prémenstruelle ne présente aucun symptôme clinique, et il n'y a aucun signe que la menstruation va bientôt commencer, la seule issue est de tenir un calendrier des jours critiques,suivi mensuel de la durée du cycle menstruel. Ainsi, le début des menstruations sera attendu et n'apportera pas d'inconvénients.
Maintenant, vous savez comment savoir quand vos règles sont sur le point de commencer. Ne tombez pas malade et laissez les jours critiques devenir pour vous seulement un processus physiologique, et rien de plus.
