Le phénomène de démarrage soudain dans un rêve est familier à la plupart des gens. Beaucoup d'entre nous se sont demandé pourquoi une personne tremblait en s'endormant.
Même dans les temps anciens, les gens faisaient une analogie entre le processus d'endormissement et le début de la mort. Nos lointains ancêtres croyaient que l'âme d'une personne endormie va dans le monde des morts. On pensait que le spasme involontaire pendant le sommeil était une réaction après avoir été touché par le diable.
Mais que dit la médecine moderne à ce sujet ? En science, il existait de nombreuses théories expliquant ce phénomène. Il y avait une opinion que la contraction des membres dans un rêve indique une épilepsie naissante. L'essence d'une autre hypothèse a été réduite à la perturbation de l'hypothalamus - le centre autonome le plus élevé du cerveau. Mais les tentatives de répondre à la question de savoir pourquoi une personne se contracte en s'endormant à l'aide de ces théories ont échoué.
Les explications des scientifiques qui ont étudié la nature d'un état physiologique tel que le sommeil ont refusé d'être les plus convaincantes. Certains d'entre eux sont arrivés à la conclusion que les gens tressaillaient lorsqu'ils passaient d'une phase de sommeil à une autre. D'autres experts affirment quele corps humain réagit à un ralentissement de la respiration et à une diminution de l'amplitude des contractions cardiaques. La contraction des muscles réflexes est un test de vitalité, car l'état de sommeil est perçu à tort par l'hypothalamus comme proche du coma.
Les scientifiques ont également découvert qu'il existe une relation entre les crampes nocturnes et l'effort physique et la détresse émotionnelle pendant la journée. Autrement dit, la réponse à la question de savoir pourquoi une personne se contracte en s'endormant réside dans son état immédiatement avant le coucher. Par conséquent, la transition de l'état de veille au repos nocturne doit se faire en douceur. Parmi les problèmes non résolus, lequel vaut-il mieux laisser pour le matin ?
Mais il n'y a pas que les adultes qui tremblent dans leur sommeil. Parfois, une jeune mère remarque qu'un nouveau-né tremble dans son sommeil. Mais, comme l'assurent les médecins, ce n'est pas une raison pour tirer la sonnette d'alarme. Le fait est que pour les bébés jusqu'à un an, une telle réaction physiologique pendant le sommeil est tout à fait normale. Le mécanisme inhibiteur du système nerveux d'un enfant de cet âge est imparfait. Cela est particulièrement vrai pour les bébés prématurés, ils sursautent donc plus souvent.
Il convient de noter que chez les bébés, les phases de sommeil et leur durée diffèrent de ce qui se passe à cet égard chez les adultes.
Parce que c'est dans cet état que l'hormone de croissance est produite chez les nouveau-nés, les jeunes enfants passent la majeure partie de la journée à dormir. Cela est nécessaire au développement normal de l'enfant. Lorsque le bébé dort, son système nerveux et son cerveau se développent activement. Les enfants de moins d'un an se réveillent au moindre bruissement, cela se produit en raison dele fait que la phase de sommeil léger qu'ils ont plus longue que profonde. Un tel programme est inhérent à notre nature. Les bébés sont les plus vulnérables, alors les bébés, sentant une menace pour leur sécurité (bruit, lumières vives, mouvement soudain), se réveillent immédiatement et crient.
Donc, la réponse à la question de savoir pourquoi une personne tremble en s'endormant a déjà été trouvée. Il n'y a rien de mal à cette réaction physiologique, et en soi, les contractions involontaires pendant le sommeil ne causent pas de problèmes chez une personne en bonne santé.
