Les poumons humains sont une sorte de filtre à travers lequel passent de nombreuses particules minuscules, allant de la fumée de tabac à la poussière ordinaire. Pour réduire le risque de développer des maladies de cet organe important, il convient de prendre des mesures préventives à temps. Dans cet article, nous décrirons toutes les façons de nettoyer les poumons de la poussière et des autres contaminants, et découvrirons les conseils que donnent les médecins.
Fonctions pulmonaires
Jusqu'à relativement récemment, on pensait que le rôle principal joué par les poumons dans le corps humain était la respiration. Cependant, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que la fonctionnalité de cet organe apparié est beaucoup plus large. En plus d'être responsables des échanges gazeux dans le corps, ils sont également une sorte de filtre qui purifie le sang et l'air de diverses impuretés nocives, participent à presque tous les types de métabolisme, y compris l'eau, et peuvent affecter directement la composition du sang..
Mais ce n'est pas tout ce que cet important organisme a à faire. Grâce aux poumons, les risques de dommages au cœur lors de l'impact sont minimisés. Si nous comparonsle corps humain avec une voiture, alors les poumons sont un amortisseur. De plus, sans un organe jumelé pleinement fonctionnel, une personne ne pourra pas parler, car elle est responsable du flux d'air, sans lequel il est impossible d'émettre un son.
Pourquoi nettoyer ses poumons est important
Avant de décider comment nettoyer les poumons de la poussière et de la saleté, il est utile de comprendre comment ils sont contaminés et qui est à risque.
Ne pensez pas que cet organe n'est pollué que par ceux qui fument. Oui, le goudron de nicotine et d'autres substances nocives affectent négativement l'état des poumons, mais ce ne sont pas les seuls facteurs qui peuvent nuire à l'organe. Avec les gros fumeurs, les personnes dont la profession est liée à la construction se posent assez souvent la question de savoir comment nettoyer les poumons après la poussière.
En plus d'eux, les mineurs, les personnes travaillant dans les usines chimiques, ainsi que ceux dont les activités sont liées aux industries du bois, de la métallurgie et du papier sont également à risque. Même si les usines respectent toutes les exigences de sécurité et que les employés travaillent avec des combinaisons et des masques de protection, une partie de la poussière et de la saleté nocives pénètre toujours dans les poumons et s'y accumule.
Au fil du temps, cela peut entraîner des maladies et des complications qui nécessiteront une approche plus coûteuse que les méthodes simples, avec lesquelles vous pouvez non seulement apprendre à nettoyer la poussière de construction de vos poumons, mais aussi vous débarrasser de toutes les substances nocives dans les plus brefs délais accumulés dans ce corps.
Quanda besoin d'être nettoyé
Si une personne se demande comment nettoyer ses poumons de la poussière, cela signifie que son état de santé est loin d'être idéal et que l'inconfort et les symptômes commencent à le déranger. Quand envisager cette procédure:
- des réactions allergiques sont apparues sans raison apparente;
- les cas d'infections respiratoires aiguës sont devenus plus fréquents;
- nez constamment bouché;
- gêne dans la gorge;
- a une toux persistante qui ne peut pas être guérie avec les médicaments habituels.
Tous ces signes indiquent qu'il est urgent de demander comment nettoyer les poumons de la poussière et d'autres substances nocives et de commencer immédiatement les procédures. Le grand avantage de toutes les méthodes est qu'elles peuvent être effectuées à la maison sans l'aide de médecins.
Inhalations
Cette méthode est parfaite pour ceux qui, par exemple, en faisant des réparations dans leur appartement, ont inhalé de la poussière. Comment nettoyer les poumons par inhalation et dois-je acheter des médicaments? En règle générale, les médicaments ne sont pas nécessaires. Les herbes médicinales et l'eau minérale ordinaire viendront à la rescousse.
Si vous avez un nébuliseur, vous pouvez l'utiliser, mais une casserole en émail ordinaire fera très bien l'affaire. Quelles herbes et matières végétales peuvent être utilisées pour les procédures:
- plantain;
- bourgeons de pin;
- eucalyptus;
- sureau;
- genévrier;
- camomille;
- cèdre.
Vous pouvez prendre un ingrédient, mais il est préférable d'utiliser un mélange deplusieurs plantes. Les matières premières des conifères sont particulièrement efficaces. Grâce à elles, vous pouvez non seulement éliminer la poussière des poumons, mais également renforcer le système immunitaire.
Pour la procédure, vous devez préparer 1 cuillère à soupe de matières premières, verser un demi-litre d'eau bouillante dessus et insister pendant une demi-heure. Après cela, versez le bouillon dans un récipient, couvrez d'une serviette et inhalez les vapeurs chaudes pendant 15 à 20 minutes. Il est préférable de faire de telles procédures avant d'aller au lit, car après elles, il n'est pas recommandé de parler et de sortir pendant au moins 30 à 40 minutes.
L'eau minérale peut être versée dans un nébuliseur et inhalée. Pour renforcer l'effet, les médecins recommandent aux personnes travaillant dans des industries dangereuses de se gargariser quotidiennement avec de l'eau minérale.
Méthode de purification de Bolotov
Le célèbre scientifique Boris Bolotov donne ses recommandations sur la façon de nettoyer rapidement et efficacement les poumons de la poussière de charbon. Pour ce faire, il recommande d'aller au hammam, au total, vous avez besoin de 6 procédures qui sont effectuées tous les deux jours. Dans le bain, il conseille d'utiliser des thés diaphorétiques à partir de n'importe quelle matière première médicinale: il peut s'agir de canneberges, de cassis, de framboises, de tilleuls ou de tussilage.
Après le hammam, vous devrez boire du kvas spécial, préparé comme suit:
- feuilles de chélidoine en poudre - 200 grammes;
- whey - 3 litres;
- sucre - 2 cuillères à soupe;
- mélanger soigneusement tous les ingrédients;
- insister 5 jours dans un endroit ombragé.
Après chaque sortie au bain dont vous avez besoinboire 130-140 ml d'une telle boisson. Après quelques jours, vous pourrez respirer plus facilement et être en meilleure santé.
Respirer selon la méthode Batouline
L'auteur du système de santé dans ses écrits donne des recommandations sur la façon de nettoyer les poumons après la poussière de construction en utilisant un exercice de respiration spécial.
La leçon se déroule de cette manière:
- Immédiatement après le réveil le matin, asseyez-vous sur le lit et essayez de détendre complètement tout le corps.
- Relevez légèrement la tête et inspirez de l'air par le nez. Vous devez sentir comment il pénètre profondément dans les poumons. La bouche ne doit pas être ouverte.
- Vous devez inspirer aussi profondément et aussi longtemps que possible. Il peut y avoir des douleurs dans les côtes, mais c'est normal.
- Après cela, retenez votre souffle aussi longtemps que possible.
- Après cela, vous devez expirer l'air par la bouche, par petites portions.
- Répétez toutes les étapes 3 fois.
Cet exercice aide à éliminer les substances nocives des poumons, il peut être fait plusieurs fois au cours de la journée.
Recette de moine tibétain
Assez étrange, mais les gens qui vivent dans des endroits écologiquement propres sur notre planète savent aussi comment se débarrasser de la poussière. Les moines tibétains proposent leur propre méthode. Pour cela, ils recommandent d'utiliser de l'aloès.
Sur une plante âgée d'au moins 5 ans, vous devez prélever quelques feuilles, au total vous devriez obtenir 300 grammes. Ils doivent être emballés dans un sac plastique et rangés dansréfrigérateur pendant une semaine. Passé ce délai, les matières premières médicinales doivent être retirées, lavées à l'eau courante et extraites de toute manière pratique. Mélangez le liquide obtenu avec Cahors dans des proportions égales et ajoutez un verre de miel liquide. Vous devez prendre un tel mélange nettoyant jusqu'à 5 fois par jour pour une cuillère à soupe. Faites cela 1 heure avant de manger.
Boissons nettoyantes
Les jus naturels et les tisanes aideront également à débarrasser vos poumons de la poussière. Comment les préparer et les emporter ? Il existe plusieurs recettes efficaces recommandées par les guérisseurs traditionnels:
- Fleur de tilleul et racine de réglisse. Prendre une quantité égale de chaque ingrédient et mélanger. Cuire à la vapeur 1 cuillère à soupe du mélange obtenu avec un verre d'eau bouillante. Attendez 15 minutes et vous pouvez boire (pré-filtrer). Vous pouvez ajouter du miel ou du sucre pour améliorer le goût.
- Violette tricolore et origan. Mélanger dans des proportions égales d'herbes et séparer une cuillère à soupe. Brasser les matières premières avec de l'eau bouillante (500 ml). Insister sous un couvercle fermé pendant au moins une heure. Utilisez trois fois par jour jusqu'à ce que le soulagement se fasse sentir. En outre, cette boisson peut être utilisée à titre préventif. Pour ce faire, ils le boivent tous les deux jours pendant un mois, puis font une pause d'un mois et recommencent à l'utiliser.
- Thérapie de jus. À l'aide de betteraves, de carottes et de radis noir, vous pouvez nettoyer rapidement le système pulmonaire. Pour ce faire, mélangez le jus fraîchement pressé de chaque légume dans des proportions égales. Buvez un demi-verre deux fois par jour pendant 10 jours.
Traitement à l'avoine
De nombreux travailleurs des usines de menuiserie et des usines de meubles commencent à se sentir plus mal avec le temps et se demandent comment nettoyer les poumons de la poussière de bois qui s'est accumulée au fil des années de travail en production. Une recette simple à base de lait et d'avoine viendra à la rescousse.
Comment faire une boisson curative:
- Préparez un demi-litre de lait maison et un verre de flocons d'avoine (les flocons ne fonctionneront pas dans ce cas).
- Porter le lait à ébullition et incorporer les flocons d'avoine.
- Cuire jusqu'à ce que le mélange soit réduit de moitié.
- Après cela, frottez le médicament obtenu à travers un tamis et laissez-le refroidir jusqu'à ce qu'il soit à peine chaud.
- Vous devez boire un tel remède trois fois par jour avant les repas (pendant une demi-heure).
N'ayez pas peur si, après quelques jours d'une telle utilisation, la toux s'intensifie et les expectorations commencent à s'éloigner intensément. Au début, il peut être gris, puis presque noir. Il s'agit d'un processus de nettoyage normal, de sorte que toutes les substances nocives sont éliminées des poumons. Vous devez boire une telle boisson jusqu'à ce que le flegme disparaisse.
Ce que conseillent les médecins
Les médecins donnent quelques recommandations simples sur la façon de nettoyer les poumons de la poussière. Tout d'abord, ils conseillent de boire beaucoup de liquides. Il peut s'agir de jus naturels, de thé vert, d'eau minérale ou de boissons à base de lait fermenté.
Ils conseillent aussi périodiquement de partir en vacances au bord de la mer. L'air marin curatif aide à nettoyer le système broncho-pulmonaire non seulement de la poussière, mais aussi detoxines.
De plus, vous devez passer plus de temps à l'extérieur le week-end. Des excursions dans la forêt de pins ou des promenades dans des parcs éloignés des autoroutes achalandées et des entreprises industrielles sont recommandées.
