Le corps humain est un mécanisme biologique, chimique et physique très complexe. Et son travail dépend en grande partie de la façon dont il est connecté à son environnement et de la force de cette connexion. En d'autres termes, l'activité de tous les organes humains dépend du métabolisme, c'est-à-dire processus chimiques et biologiques qui assurent la croissance et le bon développement des cellules. Des éléments vitaux y participent: protéines, lipides et, bien sûr, glucides. Chacun d'eux remplit une fonction spécifique. Les protéines sont les constructeurs des cellules, et les graisses, ainsi que les glucides, régulent la dépense d'énergie nécessaire à ces fins. En plus d'eux, les vitamines et divers minéraux fournissent toute l'assistance possible dans les processus métaboliques. L'oxygène joue un rôle important à cet égard.
Métabolisme et ses composants
La croissance et le développement de tout organisme s'effectuent dans deux directions, qui se produisent simultanément. C'est l'assimilation (synthèse) - la formation de nouvelles substances et leur assimilation, et la dissimilation - la décomposition des substances organiques avec la formation de produits de désintégration, quisont excrétés du corps. Ces phénomènes interactifs complexes se produisent par étapes. Premièrement, les nutriments pénètrent dans le tube digestif humain avec de la nourriture et de l'eau et sont absorbés par la membrane muqueuse de ses parois. Ensuite, ils sont transportés par le sang vers tous les organes. Là, ils sont absorbés et les produits de désintégration sont excrétés par le corps. Le rôle du métabolisme humain est énorme. Il coordonne le travail de tous les systèmes dans leur ensemble, leur fournissant tout le nécessaire et en supprimant tout ce qui est superflu, inutile et nuisible. Pour que l'organisme fonctionne correctement, il est nécessaire qu'il y ait un équilibre judicieux entre ces deux processus - la synthèse et la décomposition. S'il est violé, une personne commence à surmonter diverses maladies.
Causes des troubles métaboliques
Parmi eux, on peut distinguer l'hérédité et les conséquences de diverses maladies, mais le plus souvent, il s'agit du mauvais mode de vie d'une personne et de son régime alimentaire. L'alimentation doit être équilibrée. Le manque de micronutriments bénéfiques, par exemple lors de certains régimes, et leur surabondance avec un abus excessif d'aliments riches en calories, en particulier gras, sont très nocifs. L'élimination rapide des déchets du corps est également importante. Un mode de vie sédentaire, la privation d'oxygène peut provoquer de la constipation et, par conséquent, des troubles métaboliques.
Conséquences des troubles métaboliques
Un tel processus, bien sûr, ne mène à rien de bon. Un mauvais métabolisme d'une personne peut être la cause de diverses maladies. Le trouble du métabolisme des glucides est le diabète. Un mauvais métabolisme des graisses contribue au dépôt de plaques sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui, à son tour, entraîne des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. L'élimination prématurée des toxines du corps l'obstrue et l'empoisonne, provoquant un certain nombre de maladies chroniques. Le résultat d'un métabolisme inapproprié est l'obésité, la goutte, le diabète insipide, de graves dommages aux muscles, aux os et à d'autres systèmes. Les enfants sont particulièrement touchés par les troubles métaboliques, ils peuvent avoir un retard de croissance et de développement.
Prévention des troubles métaboliques
Une alimentation équilibrée et l'élimination des aliments riches en cholestérol contribueront à assurer un bon métabolisme. Une quantité suffisante d'oxygène active les processus métaboliques dans les tissus. Une bonne sélection de vitamines et de microéléments assurera une bonne activité du métabolisme eau-sel dans les cellules. La stévia, une algue populaire, peut être très bénéfique.
