La mélanine est un pigment du corps humain ou animal, de couleur noire ou brune, conçu pour être responsable de la couleur de la peau, des cheveux, des yeux, des plumes et de la laine, et aussi pour donner à la peau un bronzage sous l'influence des ultraviolets ou du soleil. Voyons donc quels produits contiennent ce pigment et si la mélanine est utile dans les comprimés.
Quels aliments contiennent de la mélanine ?
Les diététiciens notent que le pigment lui-même n'est contenu dans aucun produit, mais il y en a un certain groupe qui contribue à sa production dans le corps. Étant donné que la mélanine n'est libérée que sous l'influence de composés chimiques contenant du tryptophane et des acides tyrosiques, il est nécessaire d'augmenter l'apport d'aliments contenant des acides aminés dans l'alimentation (viande, poisson, foie, noix, en particulier amandes, légumineuses, riz, bananes). Certains aliments contiennent deux de ces acides à la fois - millet, huîtres, sésame. Il convient également de souligner que l'activité de production de mélanine dépend également de la consommation de vitamines A, C,B10 et E, ainsi que le bêta-carotène. Et eux, à leur tour, retiendront les carottes, les citrouilles, les abricots, les pêches, le soja et le blé.
En plus des produits visant à stimuler la production de mélanine, il existe ceux qui empêchent sa production. En règle générale, il s'agit de poisson frit et salé, de viande, de café, de chocolat, d'alcool.
Vous devez également faire attention à ne pas prendre trop de vitamine C, car une grande quantité protège la peau de la pénétration des ultraviolets dans ses couches profondes et, par conséquent, du bronzage.
Mythe ou réalité: les pilules de mélanine
Dans le cas où trop ou trop peu de mélanine est libérée, diverses maladies surviennent. Pour éviter cela, les médecins développent depuis plusieurs années des médicaments qui stimulent la libération de pigment sans exposition directe aux rayons ultraviolets sur le corps. La dernière innovation dans ce domaine est les comprimés de mélanine. Les composants contenus dans leur composition affectent la production de pigment et, par conséquent, donnent à la peau un bronzage, grâce auquel elle devient un écran protecteur contre les coups de soleil et la croissance des cellules cancéreuses. En plus des médicaments, les comprimés de mélanine sont largement utilisés en cosmétologie, et son action vise à protéger les cheveux et à préserver la jeunesse de la peau. Mais néanmoins, malgré leur efficacité élevée, les soi-disant "pilules de bronzage" ne sont pas très courantes, car elles sont chères et vous devez les prendre en grande quantité pour obtenireffet désiré.
Et enfin…
Ainsi, afin de maintenir une peau et des cheveux sains, ainsi que d'obtenir un bronzage sain et sûr, vous devez vous rappeler que la mélanine dans les aliments riches en tyrosine et en tryptophane sera particulièrement bénéfique. De plus, vous pouvez profiter des derniers développements dans le domaine de la médecine et de la cosmétologie et acheter de la «mélanine prête à l'emploi» sous forme de comprimés dans lesquels elle est créée à base d'éléments naturels et n'apportera pas de dommages significatifs à la corps, bien sûr, s'il est pris correctement.
