Les vacances du Nouvel An, les brochettes d'été, l'alcool et la restauration rapide - tout cela cause de grands dommages à notre corps, en particulier au foie. Il existe de nombreux médicaments qui peuvent aider dans une telle situation, mais si vous n'aimez pas les pilules, vous pouvez trouver une alternative et préparer vous-même le médicament. Certains des aliments les plus sains sont l'huile d'olive et le jus de citron. Comment vous pouvez aider votre corps et quels plats sains vous pouvez cuisiner à partir de ces produits, vous apprendrez de cet article.
Huile d'olive
Des fruits de l'olivier, on obtient une huile très utile. Même dans les temps anciens, les Grecs l'appelaient "l'or liquide". Les Italiens et les Espagnols remplissent leurs salades avec ce merveilleux produit. De plus, les pâtissiers et les chefs de tous les pays sont tombés amoureux du beurre. L'huile d'olive occupait sa place en cosmétologie. Et aussi, il est devenu un ingrédient essentiel pour la préparation de nombreux médicaments.potions. La composition de l'huile d'olive comprend des vitamines, des micro et macro éléments et d'autres substances bénéfiques.
L'huile d'olive est bonne pour:
- Santé du cœur. L'huile abaisse les niveaux de LDL et de cholestérol.
- Santé des vaisseaux sanguins. L'huile d'olive réduit l'hypertension artérielle.
- L'huile a un effet anti-inflammatoire.
- Santé du cerveau. L'huile d'olive peut être appelée nourriture pour le cerveau. Ces aliments améliorent la concentration, la mémoire et l'attention.
L'huile d'olive est un bon ami pour la prévention et le contrôle du diabète. Ce produit est utile pour les varices. L'huile fluidifie le sang et empêche la formation de caillots sanguins. Il normalise également l'équilibre des hormones et est utile pour les femmes enceintes.
Citron et son jus
Les agrumes jaunes ne sont pas un produit moins utile. Sa pulpe contient beaucoup d'acide citrique. L'écorce d'agrumes contient des huiles essentielles, des fibres alimentaires, des phytoncides. Le citron contient une grande quantité de vitamines, de micro et macro éléments. Son jus possède de nombreuses propriétés utiles:
- vous aide à perdre du poids;
- calme le système nerveux;
- est un antiseptique naturel et une aide pour les rhumes;
- la consommation de jus reconstitue la dose quotidienne de vitamine C;
- est la prévention du cancer;
- augmente l'immunité;
- aide à se débarrasser des migraines;
- nettoie les reins et le foie.
Et ce ne sont pas toutes les propriétés positives du citron et de son jus. Selon les personnes férues de culture orientale, un cocktail de jus de citron et d'eau permet de purifier l'organisme et de préserver longtemps la jeunesse. L'huile d'olive au citron aidera à guérir et à renforcer le corps humain. Pour aider ces deux produits, vous devez ajouter un produit tout aussi utile - le miel.
Troisième aide chérie
Nous avons lu sur les propriétés bénéfiques de l'huile d'olive au citron. Le miel est un médicament d'origine naturelle. Il se compose de:
- vitamines: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- micro et macro éléments: fer, chlore, phosphore, manganèse, calcium, iode, potassium.
Prendre du miel est bon pour renforcer les systèmes immunitaire et nerveux. Avec de nombreuses maladies chroniques. Le produit de l'apiculture est utilisé en cosmétologie. Le miel est une recette pour de nombreux remèdes curatifs.
Recettes saines
Dans la médecine populaire, il existe de nombreuses recettes utiles qui peuvent être préparées à la maison. Selon la composition des ingrédients, le remède aidera à faire face à une maladie particulière, à nettoyer le corps. De plus, il peut être pris à des fins de prévention. Envisagez quelques recettes.
Potion curative pour nettoyer le corps
Un mélange de miel, de citron et d'huile d'olive est très efficace. Il aide à nettoyer le corps des toxines. Si vous prenez un tel médicament naturel, vous vous sentirez joyeux toute la journée. Pour sa préparationaura besoin de:
- huile d'olive - 50 ml;
- miel naturel - 200 ml;
- jus de citron - 100 ml.
L'huile d'olive doit être pressée à froid. S'il n'est pas possible d'acheter du jus de citron naturel, vous pouvez le préparer à la maison. Veillez à ne pas dénoyauter les agrumes lorsque vous les pressez.
Mélanger bien tous les ingrédients cuits et mettre dans un bocal en verre. Un tel médicament doit être pris une cuillère à soupe le matin à jeun. Conservez le pot avec le mélange au réfrigérateur. La cure dure 60 jours. Après la thérapie, vous remarquerez un résultat positif. Les avis sur le miel, le citron et l'huile d'olive ne sont que positifs. De nombreuses personnes ont été satisfaites de l'utilisation de cet outil. Tous les ingrédients de la recette: miel, citron et huile d'olive sont disponibles dans le commerce. Le processus de fabrication du médicament n'est pas compliqué, mais l'effet est unique.
Procédure de nettoyage
Il faut un certain effort pour nettoyer le foie avec de l'huile d'olive et du citron. Étant donné que la procédure doit être effectuée le soir, le corps doit être préparé pendant la journée.
Le petit-déjeuner doit être léger. Avant de manger, vous devez boire 100 ml de jus de pomme. Le déjeuner n'a pas besoin d'être très copieux non plus. Avant de manger, vous devez boire une décoction apaisante d'herbes d'agripaume ou de teinture de valériane. Jusqu'au soir, vous devez boire deux comprimés de "No-Shpy". Il est conseillé de les réduire en poudre. Après sept heures du soir, vous pouvez procéder directement à la procédure de nettoyage. Nousvous aurez besoin d'un verre d'huile d'olive et de la même quantité de jus de citron.
Le liquide doit être légèrement chaud. Allongez-vous sur le canapé ou le lit et buvez une cuillère à soupe de chaque ingrédient toutes les 15 minutes. Le processus est répété jusqu'à ce que le jus et l'huile soient complètement consommés. Après quelques heures, le processus de nettoyage du foie et des voies biliaires commencera. L'huile d'olive et le citron, selon les consommateurs, donneront un effet plus fort si vous mettez un coussin chauffant sur votre estomac dans la région du foie pendant l'utilisation.
Bénéfices et inconvénients
Comme décrit précédemment, un mélange des deux éléments présentés apporte de grands avantages au corps et à l'état général d'une personne. En prévention, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive au citron à jeun. Cela aidera à éliminer les substances nocives et les toxines du corps. Cette procédure ramènera rapidement le travail de tous les organes internes à la normale.
La consommation de ces aliments naturels contribue à:
- nettoyage du foie;
- renforcer le système cardiovasculaire et nerveux;
- pour améliorer la digestion;
- retirer l'excès de liquide du corps;
- pour se débarrasser de la constipation;
- augmenter la vitalité;
- éliminer la fatigue chronique.
Le mélange de citron et d'huile d'olive doit être pris avec sagesse et ne pas s'emballer. Il faut se rappeler que, comme tout médicament, un tel élixir a ses contre-indications.
Afin de ne pas nuire à votre corps, vous devez suivre la posologie et ne pas dépasser la dose temporairecours de médication. Et assurez-vous également:
- non allergique au citron et à l'huile d'olive;
- ne souffrez pas de maladies gastro-intestinales chroniques;
- ne souffrez pas de cholécystite;
- ne souffrez pas de troubles intestinaux chroniques.
Si vous suivez toutes les recommandations, votre corps et votre vitalité seront en excellente condition. Je vous souhaite santé et bonne humeur.
