Bain chaud - un lieu de détente et de repos. L'eau détend le corps et calme l'esprit, soulage la fatigue et le stress. Il s'est avéré que prendre un bain peut être non seulement agréable, mais aussi une procédure utile. L'hydromassage est une pratique de bien-être qui gagne de plus en plus en popularité. Il est réalisé par des jets d'eau, qui sont éjectés sous pression à partir de buses spéciales.
Un agréable soin d'hydromassage est plus doux qu'un massage classique. En conséquence, la probabilité de nuire à votre santé est réduite, mais l'effet de guérison doit attendre plus longtemps. De nombreux centres de villégiature et sanatoriums ont adopté l'hydromassage. Les contre-indications et les indications de son utilisation sont telles que presque tout le monde peut ressentir les effets bénéfiques de ce merveilleux processus.
Effet hydromassant
Il est possible de prendre un bain, de se faire masser et d'améliorer sa santé en même temps. C'est idéal pour l'hydromassage. Il a un effet bénéfique sur le système nerveuxsystème, renforçant ainsi l'immunité et améliorant le bien-être général. Cette procédure agréable aide à éliminer les varices, améliore le flux sanguin et le flux lymphatique. L'hydromassage soulage les tensions, élimine les gonflements, favorise la récupération rapide des articulations et des ligaments endommagés. Il élimine les déchets et les toxines, aide à se débarrasser de la cellulite et de l'excès de poids.
La peau sera ravie d'un tel massage. La peau deviendra élastique et élastique, acquerra une belle couleur saine. L'hydromassage rendra les cicatrices moins visibles, adoucira les adhérences. L'insomnie chronique sera éliminée si de tels bains sont pris régulièrement. Les mêmes précautions doivent être observées que pour les autres procédures d'eau utilisant l'hydromassage. Les contre-indications et les indications dans la piscine sont à peu près les mêmes qu'ici, mais avec quelques mises en garde. Après tout, ce n'est pas seulement un divertissement, mais une procédure médicale.
Hydromassage: indications, contre-indications
L'hydromassage aide à résoudre un large éventail de problèmes, étant un médicament efficace mais sûr. Il est utilisé pour éliminer la fatigue chronique et l'insomnie. Il restaure les performances des athlètes et des personnes impliquées dans un travail physique pénible. L'hydromassage soulage les spasmes et les douleurs. Il est largement utilisé pour renforcer le système immunitaire et prévenir les maladies virales. Certaines maladies du tractus gastro-intestinal quittent également une personne qui a subi un hydromassage. Les indications d'utilisation dans la dépression chronique mettent en évidence l'effet relaxant profond de cefonds.
Il y a peu de contre-indications à l'hydromassage, mais elles existent. Vous ne pouvez pas recourir à cette procédure pour les maladies infectieuses, la grossesse, la dermatite et les saignements. Vous ne devriez pas plonger dans un bain de massage chaud pour l'oncologie, la lithiase urinaire, l'ischémie et l'hypertension. L'hydromassage est également contre-indiqué pour les personnes qui ont eu une crise cardiaque ou qui connaissent une exacerbation de toute maladie. Les indications et contre-indications pour les jambes sont les mêmes que pour le reste du corps.
Bains à remous
Le bain offre un effet global sur le corps grâce à un design bien pensé. Il dispose d'un système de buses situées à des endroits strictement définis. Habituellement, deux d'entre eux sont réservés aux jambes, un au dos et deux autres à l'abdomen et aux hanches. Cependant, selon la catégorie de prix et le fabricant, la configuration peut être très diverse.
Les principes de base de l'hydromassage doivent être respectés quelle que soit la conception du produit. Des jets d'eau vont de la périphérie vers le centre du corps. Il est important que le jet aille tangentiellement et ne s'écrase pas sur la peau, tourmentant sa surface délicate. Les buses pour différentes parties du corps ont une conception différente. Cela dépend de la sensibilité de la zone touchée. Les bains à domicile et les appareils médicaux font différents hydromassages, les contre-indications et les indications pour eux diffèrent en raison de l'intensité différente de la procédure.
Design
Les bains à remous sont disponiblesune variété de formes et de tailles. D'un abreuvoir standard à un immense complexe ressemblant à une piscine. Tous sont équipés d'une pompe et d'une prise d'eau qui pompe l'eau. À l'avenir, il est alimenté à travers les buses des buses, se mélangeant à l'air. Il entre dans le système par un compresseur aérodynamique. Grâce à un système de réglage flexible, vous pouvez modifier la quantité d'air et le sens du flux.
Le système d'hydromassage comprend parfois un éclairage. Il crée des ondes électromagnétiques qui ont un effet bénéfique sur le corps humain. La lumière forme également la bonne humeur psychologique, favorise une relaxation maximale. Différentes couleurs donnent des effets différents. Les modèles avancés offrent à leurs propriétaires une thérapie à l'ozone, de la musique colorée et de nombreuses autres fonctionnalités intéressantes.
Cabine de douche
Les cabines de douche peuvent également avoir une fonction d'hydromassage. Les contre-indications et indications pour un tel massage sont les mêmes que pour le bain, mais l'effet est plus faible. Cette option convient à ceux qui ne veulent pas passer beaucoup de temps sur les procédures d'eau. Les buses sont situées le long du périmètre de la cabine afin que l'eau qui en provient arrive aux zones souhaitées du corps. Le kit comprend également des buses spéciales pour le tuyau, qui produisent un effet de massage sur les zones à problèmes ou les endroits nécessitant une relaxation. L'hydromassage peut être effectué avec succès à l'aide d'une douche ordinaire. Cependant, l'effet sera moindre que celui d'une cabine de douche.
Ce qu'il faut retenir de l'hydromassage
Il existe un certain nombre de règles simples, dont le respectvous aidera à tirer le meilleur parti du massage à l'eau et à éviter les problèmes liés à son utilisation inepte. Rappelez-vous que la pression de l'eau sur le corps ne doit pas être excessive. Si une forte pression provoque une gêne, réglez le système pour que vous soyez à l'aise. Il est important de respecter l'angle de jet correct. Il doit être tangentiel et ne pas s'écraser sur le corps.
La température de l'eau est également d'une grande importance dans l'hydromassage. Plus l'eau est chaude, plus la procédure est courte. Il ne doit pas refroidir, il est souhaitable de maintenir la température du liquide dans la région de 35 à 38 degrés. En eau froide, vous ne pouvez pas faire d'hydromassage. Les indications et les contre-indications ne jouent aucun rôle ici, cette option est nocive pour tout le monde.
Règles importantes
Ne pas utiliser l'hydromassage après avoir pris des boissons alcoolisées. Il est également déconseillé de prendre un bain après un repas copieux. Un hydromassage trop long peut être nocif pour la santé, n'en abusez pas. Après la procédure, vous devez passer du temps au repos. Il est préférable de prendre une douche chaude et de s'allonger. Une activité physique sérieuse pendant cette période est strictement contre-indiquée, vous devez laisser le corps récupérer.
Il est déconseillé de mettre la tête sous l'eau, car les jets peuvent endommager les oreilles ou les yeux. La tête a généralement son propre système de massage, qui produit un effet doux. Par exemple, un mélangeur à cascade qui masse doucement le cou et la tête. Rappelez-vous, ne prenez pas l'hydromassage à la légère - les indications et les contre-indications, les avis des médecins et les mesures de sécurité les plus simples vous aiderontprofitez au maximum de cette agréable expérience.
L'hydromassage est disponible
L'hydromassage est pratique car l'équipement peut être installé dans votre propre appartement. Il ne sera pas aussi puissant et efficace que les grands systèmes qui fonctionnent dans les sanatoriums et les salons. Mais pour un massage à domicile de qualité, une petite baignoire avec plusieurs jets pour chaque zone suffit. Ce simple appareil peut changer votre vie pour le mieux.
En outre, de nombreux salons de massage proposent des services d'hydromassage. Les sanatoriums et les centres de loisirs ont généralement des systèmes décents et fournissent même des conseils spécialisés. Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses façons de rejoindre l'hydromassage. Après l'avoir expérimenté une fois, vous vous souviendrez à jamais du monde d'harmonie et de paix dans lequel il vous plongera.
