Aujourd'hui, le rôle important du zinc dans l'organisme est connu. De nombreuses personnes achètent des préparations contenant du zinc dans les pharmacies. Voici pourquoi.
Le zinc et ses bienfaits
La concentration la plus élevée de cet élément se trouve dans la rétine, les os et la peau, ce qui signifie qu'une carence en zinc peut affecter de manière significative la santé de ces organes.
De plus, le zinc participe à la production d'insuline et d'hormones thyroïdiennes, aide en cas de problèmes de peau (acné, eczéma, pellicules), renforce les ongles. Dans le traitement complexe, le zinc est indiqué pour l'ostéoporose, le diabète, l'affaiblissement de la puissance chez l'homme et l'infertilité masculine, pour la prévention des maladies de la prostate. Zinc efficace pour l'anémie, les maladies des gencives, les maladies pulmonaires chroniques. Il aide à cicatriser diverses plaies cutanées, ulcères trophiques, brûlures et sutures postopératoires.
En général, le zinc a beaucoup de "travail" dans le corps, et bien que le besoin quotidien en soit faible, les conséquences d'une carence en zinc peuvent affecter considérablement la santé.
Complexes vitamino-minéraux avec zinc
Alors, vous avez décidé de prendre soin de votre santé et de prendre du zinc. En pharmacie, on vous proposera très probablement des complexes de vitamines et de minéraux ou des compléments alimentaires contenant du zinc dans leur composition. Examinons-les brièvement.
"Complivit" - un complexe de vitamines et de minéraux pour maintenir la santé et renforcer le système immunitaire.
"Complivit trimestre 1, 2, 3" - est destiné à être utilisé à différents stades de la grossesse, où le zinc contribue au plein développement du fœtus et prévient les naissances prématurées.
En général, une combinaison telle que vitamine + zinc peut être trouvée dans une pharmacie dans un certain nombre de préparations. Par exemple: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" et bien d'autres.
Compléments alimentaires contenant du zinc
"Zinc + vitamine C" de "Evalar" - complément alimentaire, contient 60 mg de lactate de zinc (soit 12 mg de zinc pur). Conçu pour éliminer les carences de l'organisme en vitamine C et en zinc, ainsi que pour prévenir les rhumes. Un tel zinc dans les pharmacies coûtera environ 150 roubles. Le médicament est contre-indiqué chez les femmes enceintes et allaitantes, car il contient une certaine quantité d'éléments toxiques (plomb, cadmium, arsenic et mercure).
"Zincite" - complément alimentaire sous forme de comprimés effervescents. Le zinc qu'il contient est présenté sous forme de sulfate, à raison de 44 mg pour 1 comprimé (zinc pur 10 mg). Conçu pour éliminer la carence en zinc dans le corps. Contre-indiqué en cas d'insuffisance rénale. De tels comprimés de zinc, dont le prix en pharmacie varie de300 à 500 roubles, très prisés des consommateurs.
"Zincteral" - complément alimentaire sous forme de comprimés, chacun contenant du gluconate de zinc - 15 mg, de la vitamine C - 34 mg, de l'extrait de fruits de mer - 105 mg et des excipients. Recommandé pour les changements cutanés liés à l'âge (perte d'élasticité, rides). En raison de la faible proportion de zinc pur, le médicament ne peut couvrir entièrement les besoins en cet élément. Les contre-indications à la prise de ce médicament comprennent l'intolérance aux fruits de mer et aux autres composants du complément alimentaire.
"Now L-OptiZinc" - comprimés de zinc et de cuivre. Dans cette préparation, le zinc est présenté en combinaison avec l'acide aminé méthionine.
Ces deux éléments ont un effet très positif sur le corps. Le médicament est recommandé pour une utilisation pour augmenter l'immunité, dans une thérapie complexe - pour les maladies du tractus gastro-intestinal, du cœur, des vaisseaux sanguins, du foie, des maladies des yeux et de la peau. Le prix de ce zinc en comprimés dans une pharmacie est assez élevé - environ 500 roubles.
Biozinc
Le zinc peut également être acheté en pharmacie sous forme de Biozinc de DR. SKALNY (60 comprimés contenant chacun 0,3 g de zinc). Ce fabricant affirme que le zinc contenu dans cette composition est le mieux absorbé par l'organisme au niveau cellulaire. Ingrédients: lactate de zinc, glucose - comme source d'énergie et antioxydant, poudre d'œuf de poule - un entrepôt de protéines, talc - une charge, stéarate de magnésium - l'un des principaux éléments présents dans les cellules.
Propriétés: protection contre les toxines, prévention du cancer, favorise la production d'hormonesglande thyroïde, ainsi que la testostérone et la progestérone, accélère la cicatrisation des plaies, prolonge la jeunesse, améliore la fonction cérébrale.
Ceci n'est pas la liste complète des produits contenant du zinc disponibles sur le marché russe. Mais de plus en plus de consommateurs préfèrent les versions étrangères de ces compléments alimentaires. Cela s'explique par le prix relativement bon marché de ces fonds et la forme améliorée d'absorption du zinc dans le corps.
Zinc (poudre)
Peut-être qu'on vous proposera du zinc (poudre) dans une pharmacie - c'est de l'oxyde de zinc (oxyde). Certes, sous cette forme, il est rarement utilisé, et même alors uniquement pour une application externe. Habituellement, la poudre de zinc est mélangée à d'autres ingrédients et divers onguents, crèmes, liniments et autres formes posologiques contenant du zinc sont produits. Et tout cela parce que l'oxyde de zinc (oxyde) est absorbé dans le tube digestif encore pire que le sulfate de zinc.
Voici quelques préparations par exemple: pommade au zinc, pâte de zinc, pommade zinc-naftalan, pâte de zinc, pâte salicylique-zinc, pommade zinc-ichthyol, "galmanin" (poudre des pieds qui transpirent), "Néo- bougies anuzol" » (pour les hémorroïdes).
Ces médicaments sont le plus souvent prescrits pour l'érythème fessier et l'érythème fessier chez les enfants, la chaleur épineuse, les plaies et brûlures, les escarres, l'eczéma, l'herpès, la streptodermie et les ulcères trophiques.
L'action des préparations de zinc à usage externe: anti-inflammatoire, asséchante, adsorbante, antiseptique, astringente, protectrice, apaisante.
Effets secondaires du zinc
Acheter du zinc (comprimés) enpharmacie, renseignez-vous sur les effets secondaires et les contre-indications du médicament que vous avez choisi.
Habituellement, les fabricants indiquent sur les étiquettes de leurs produits non pas la proportion de zinc pur, mais sa quantité sous forme de sel: sulfate, oxyde, bisglycinate, gluconate, acétate, picolinate, citrate de zinc. Il existe également du lactate de zinc, la forme lactique du zinc. La proportion de zinc pur dans ce cas sera nettement inférieure à celle sous forme de sel. Cependant, les sels de zinc sont plus faciles à obtenir et relativement peu coûteux. On pense que l'oxyde et le sulfate de zinc sont plus susceptibles de provoquer des effets secondaires que les autres formes de zinc. Lorsqu'ils sont pris par voie orale, les personnes présentent souvent des symptômes d'un trouble du tube digestif: nausées, vomissements, diarrhée. Parfois, ces symptômes peuvent être évités en prenant du sulfate de zinc après un repas copieux plutôt qu'à jeun.
Si vous n'êtes pas sûr de votre réaction à un supplément de zinc, vous ne devriez pas le prendre avant de quitter la maison. Dans certains cas, vous pouvez simplement diversifier votre alimentation avec des aliments contenant du zinc.
