Souvent, nous ne prêtons pas attention à notre santé jusqu'à ce que nous soyons profondément blessés. Par conséquent, tout le monde doit savoir comment traiter un gonflé
retour. Si cela n'est pas fait à temps, des symptômes désagréables se produiront constamment.
Beaucoup de gens pensent qu'ils ne peuvent se faire sauter le dos qu'en hiver, quand il fait froid. Mais même en été, cette maladie peut survenir. En fait, le mécanisme de survenue de cette maladie est simple. Avant d'apprendre à traiter un dos soufflé, vous devez savoir pourquoi cette maladie survient. Lorsque vos muscles sont échauffés, par exemple, vous avez fait du sport ou effectué un travail physique intense, vous vous asseyez pour vous reposer. À ce moment, le climatiseur travaille sur vous. En conséquence, vous obtenez un nez qui coule. Mais restez un peu plus longtemps sous l'air froid et vous sentirez votre dos se refroidir. Le lendemain, vous ressentirez une douleur dans le bas du dos.
Alors que faire si votre dos est explosé ? Tout d'abord, le repos au lit est important. Besoin de donner
self au moins un jour de repos. Cela soulagera les spasmes musculaires. Concernantl'utilisation de médicaments, vous devez d'abord acheter une pommade chauffante. Ils peuvent être à la fois anti-inflammatoires et simplement réchauffants. Si vous n'avez pas de pommade pour le dos sous la main, vous pouvez utiliser "l'astérisque".
Si vous avez le dos soufflé, un traitement avec des moyens improvisés est possible. Si vous n'avez pas la possibilité d'aller à la pharmacie, vous pouvez essayer de vous débrouiller seul. Tout d'abord, vous devez échauffer votre dos. Une ceinture en poils de chien est idéale pour cela. Il est fin et tient chaud. Dans le même but, vous pouvez utiliser une écharpe ou un châle ordinaire.
Comment traiter un retour soufflé à la maison ? Vous pouvez prendre des bains chauds. De la térébenthine, du sel marin ou des branches de sapin peuvent être ajoutés à l'eau. La température du bain dépend de vous, l'essentiel est que vous vous sentiez à l'aise.
Habituellement, la douleur disparaît après quelques jours. Dans de rares cas, l'inconfort dure jusqu'à plusieurs semaines. Dans ce cas, il serait utile de consulter un médecin, car la maladie est peut-être passée à un stade grave. Alors
médecin peut prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Il est préférable de ne pas les prendre seul, car il y a un risque élevé de vous aggraver.
Comment traiter un dos soufflé ? Il est préférable d'utiliser des compresses. C'est un excellent moyen de réchauffer la zone douloureuse. Pour ce faire, vous n'avez besoin que de sel gemme ordinaire, dont une petite quantité doit être chauffée dans une casserole. Ensuite, il doit être transféré dans un sac en lin et appliqué sur le dos. Si vous avez très chaud, vous pouvezposer une serviette. D'en haut, la compresse doit être enveloppée d'une écharpe ou d'un châle en laine.
Dans les pharmacies, vous pouvez acheter des patchs au poivre ou des coussins chauffants salins. Ils aident également à réchauffer le corps. Mais vous n'avez tout simplement pas besoin de les coller dans la région des reins, car cela peut créer des problèmes inutiles. Au moment du traitement, il est important de créer un repos au lit pour vous-même. Si cela ne peut être réalisé, l'activité physique doit être évitée. En parallèle, vous pouvez contacter un massothérapeute pour soulager les spasmes musculaires. L'essentiel est d'aborder la solution du problème de manière complexe, puis la douleur ne vous dérangera plus.
