Le gingembre, qui est cultivé en Asie du Sud, est très répandu dans le monde. Les boissons à base de racine de cette plante sont également très populaires en raison de leur goût exquis, ainsi que d'un grand nombre de propriétés curatives. La pertinence particulière de ce produit est observée précisément pendant la saison froide. Si une personne tombe malade de la grippe, il est nécessaire de procéder à un traitement complexe, qui comprendra également des méthodes de médecine traditionnelle et traditionnelle. Examinons de plus près comment utiliser le gingembre pour la toux et le rhume. De plus, dans cet article, vous trouverez des recettes pour préparer divers produits utilisant cet ingrédient. Cependant, vous devez d'abord analyser les propriétés bénéfiques du gingembre.
Propriétés utiles
Le gingembre est utilisé pour la toux et le rhume car ce produit contient une grande quantité de substances cicatrisantes. La racine de cette plante a une composition chimique équilibrée et complexe, grâce à laquelle l'ingrédient est tout simplement indispensable dans le traitement de diverses maladies. Ce produit peut également être attribué à l'alimentation, facilement digestible, car il ne contient que 80 kilocalories. Le produit est à base de glucides et d'eau. La racine de gingembre pour la toux et le rhume démontre sa grande efficacité et accélère également la récupération grâce aux substances suivantes présentes dans le produit:
- Vitamine C. Cette vitamine peut avoir un effet anti-inflammatoire et augmenter la résistance du corps humain au rhume.
- Acide folique. Cette substance est impliquée dans la formation de nouvelles cellules, ainsi que dans le système immunitaire de l'organisme.
- Vitamine B2. Cette vitamine est responsable de la production d'anticorps dans le sang. Il décompose également les déchets de divers agents pathogènes.
- Acides aminés essentiels. Ces acides aminés ont un effet antiviral prononcé et soulagent également la douleur.
- Vitamine E. Cette vitamine fournit aux cellules une protection antioxydante et accélère également la régénération de la muqueuse.
- Substances pectines. Ces substances agissent comme un entérosorbant et nettoient également la circulation sanguine des toxines qui s'y sont accumulées.
- Acides oméga-3. Ces substances stimulent le processus de récupération dans les tissus et sont également la principale source de vitalité.
Gingembre pour la toux etle froid est très utile en raison de la forte teneur en sodium et potassium dans sa composition. Ces oligo-éléments sont responsables dans le corps de l'équilibre hydrique et électrolytique. Les personnes qui souffrent d'un rhume ont souvent de la fièvre, ce qui entraîne une déshydratation. Les boissons curatives avec l'ajout de gingembre reconstituent rapidement la perte de ce liquide. L'épice médicinale contient également du cuivre, du phosphore, du manganèse, du fer, du magnésium, du calcium et d'autres minéraux utiles. Ils participent activement au processus métabolique et sont également considérés comme la clé du bon fonctionnement des systèmes vitaux du corps. De plus, le gingembre dans sa composition contient des vitamines du groupe B, PP, K, ainsi que des acides gras polyinsaturés.
Recettes au gingembre contre le rhume et la toux
La meilleure et la plus simple façon de combattre un rhume et de nettoyer votre bouche de divers germes est d'utiliser un ingrédient frais. Pour ce faire, vous devez prendre une fine tranche de gingembre, la peler, puis la mâcher lentement pendant 15 minutes. Vous trouverez ci-dessous les recettes de gingembre les plus efficaces contre le rhume et la toux.
Thé au lait
Tout d'abord, lorsque vous avez un rhume, il est recommandé de boire du thé additionné de gingembre. Mais comment préparer cette boisson à la racine de gingembre contre le rhume et la toux ? Vous devez d'abord chauffer une tasse de lait, puis y ajouter 3 cuillères à café de plante séchée, laisser infuser pendant 5 minutes. Ce remède cicatrisant s'utilise quatre fois par jour, si vous aveztoux humide. Vous pouvez améliorer considérablement l'effet curatif si vous ajoutez également une pincée de curcuma, ainsi qu'une petite quantité de miel naturel, à une boisson à base de racine de gingembre contre la toux et le rhume.
Thé au lait pour enfants
Il est également très important de préparer la bonne boisson si vous traitez votre enfant contre la toux. Mais comment donner du gingembre contre le rhume et la toux à un enfant ? Pour ce faire, vous devez infuser du thé noir ordinaire dans une théière, où de la racine de gingembre râpée est également ajoutée. Une demi-cuillère à café de poudre de gingembre sec est prise pour un verre d'eau bouillante. Après 5 minutes, ajoutez du lait chaud au thé. Dans la plupart des cas, la quantité de thé et de lait sera la même. Beaucoup de gens n'aiment pas le goût du gingembre. Contre le rhume et la toux chez un enfant, vous pouvez également ajouter une petite quantité de miel à la boisson, ce qui améliorera non seulement le goût, mais renforcera également l'effet curatif. Cette boisson est utilisée deux fois par jour.
Décoction de gingembre
Donc, nous continuons à réfléchir à la manière d'utiliser le gingembre contre le rhume et la toux. Un remède très efficace est une décoction, qui est préparée avec l'ajout de cet ingrédient. Pour ce faire, une grande cuillerée de racine râpée est versée avec un verre d'eau bouillante, après quoi elle est placée sur un feu doux. Le gingembre devrait être sur la cuisinière pendant 10 minutes. Après cela, l'agent doit être perfusé, puis il est filtré. Une boisson curative est consommée à raison d'une cuillère à café tout au long de la journée. Parlant de la façon d'utiliser le gingembre pour le rhume et la toux, vous devez faire attention au fait que le traitement avec cette méthode doit se poursuivre jusqu'à ce quejusqu'à ce que tous les symptômes de la maladie disparaissent complètement. Cependant, la durée du traitement ne doit pas dépasser une semaine.
Jus de gingembre
Ci-dessus, nous avons passé en revue une recette pour faire du thé au gingembre contre le rhume et la toux. Cependant, cette recette convient aux personnes qui ont une toux grasse. Avec une toux sèche, il est nécessaire d'utiliser du jus à base de cet ingrédient. Pour ce faire, mélangez une cuillère à café de gingembre et de jus de citron, versez le mélange avec un verre d'eau bouillie. La boisson doit être infusée, fraîche. Ensuite, une petite quantité de miel naturel y est ajoutée pour un goût agréable. Le produit fini est utilisé à raison d'une cuillère à café toutes les demi-heures.
Thé vietnamien
Le thé vietnamien au gingembre est très efficace contre le rhume et la toux. Pour les enfants, cette recette ne convient pas, car le poivre et les clous de girofle sont utilisés pour la cuisine. Pour ce faire, vous devez infuser du thé noir simple de la manière habituelle pour vous. Une petite cuillerée de racine de gingembre hachée, une pincée de clous de girofle et 2 grains de poivre sont ajoutés à une tasse de boisson. Tout est soigneusement mélangé, après quoi la boisson doit être infusée pendant 10 minutes. Le thé chaud est consommé. Les propriétés bénéfiques du gingembre pour le rhume et la toux dans cette boisson sont difficiles à ne pas apprécier. Cependant, veuillez noter que vous ne devez utiliser cette boisson que si vous n'avez pas de température.
Pour la bronchite
Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses recettes différentes de gingembre contre le rhume et la toux. Cependant, cet ingrédient est souvent utilisé pour traiter la bronchite. Pour préparer un agent cicatrisant, vous devez prendre 2 cuillères à soupe de gingembre séché, ainsi que des fruits d'anis. Les ingrédients sont mélangés avec 100 grammes de graines de lin broyées. Une cuillère à soupe de poudre d'ail est mélangée à 100 grammes de beurre naturel. Dans la composition résultante, vous devez ajouter un verre de jus d'aloès, ainsi que 250 grammes de miel naturel. Les ingrédients sont soigneusement mélangés, puis placés dans un récipient en verre. La composition médicinale doit être conservée au réfrigérateur. Comment prendre du gingembre pour la toux et le rhume, ainsi que la bronchite ? Les règles d'admission impliquent l'utilisation de cet outil trois fois par jour. La quantité de composition utilisée ne doit pas dépasser une cuillère à café.
Pour la toux sèche
Donc, nous continuons à étudier les recettes au gingembre contre la toux et le rhume et les règles d'utilisation des agents cicatrisants. Si vous avez une toux sèche, vous pouvez utiliser la recette ci-dessous. Ce thé est capable de traiter efficacement les symptômes du rhume.
Pour préparer un remède, vous devez râper la racine de l'ingrédient, le presser. Après cela, une cuillère à café de gingembre broyé est mélangée avec la même quantité de jus de citron. Le produit obtenu doit être versé avec 100 ml d'eau chaude, puis insisté pendant 20 minutes. Une fois la boisson refroidie, vous devez y ajouter une cuillère à café de miel. Le produit fini est utilisé à raison d'une cuillère à café toutes les demi-heures. Gingembre pour le traitementla toux et le rhume dans ce cas doivent être utilisés comme suit: la composition doit être maintenue dans la bouche pendant plusieurs minutes avant d'être avalée, grâce à quoi toutes les bactéries nocives sont tuées.
Traitement de la rhinite au gingembre
Si vous souffrez de rhinite, vous pouvez également utiliser la recette ci-dessous. Pour ce faire, dissoudre la même quantité de sucre dans une cuillère à soupe de jus de gingembre. Le produit obtenu est instillé dans le nez 2 fois par jour.
Pour un mal de gorge
Très souvent, un mal de gorge survient avec la toux et le rhume. La recette pour faire du gingembre dans ce cas ressemblera à ceci. Il est nécessaire de préparer une décoction médicinale qui servira à se gargariser la gorge et la bouche. Pour ce faire, 2 cuillères à café de racine d'épice séchée sont versées avec un verre d'eau, après quoi le remède est bouilli pendant 15 minutes. Lorsque la composition a refroidi à une température acceptable, ils doivent se rincer la gorge. Le rinçage doit durer plusieurs minutes. Il est nécessaire d'effectuer de telles procédures 5 fois par jour. La plante est très efficace pour faire face à une toux avec un rhume.
Avec citron
Envisagez une autre recette au gingembre pour la toux et le rhume des enfants. Cependant, ce remède peut également être utilisé par des adultes. Pour préparer une composition médicinale capable de combattre les bactéries nocives en cas de maladie, vous devez prendre 500 ml d'eau, ainsi que 30 grammes de gingembre. La racine de la plante est lavée, nettoyée, après quoi elle doit être coupée en petits morceaux. La bouillie résultante est ajoutée au liquide. La casserole avec les ingrédients est mise à feu doux pendant 15 minutes. Ensuite, une petite quantité de menthe, un bâton de cannelle est ajouté au produit résultant, après quoi la composition doit encore être assombrie pendant 5 minutes. Une fois le thé refroidi, vous pouvez ajouter du jus de citron à la fin, ainsi qu'une petite quantité de miel pour un goût agréable.
Recette de thé classique
Et maintenant, considérons la recette classique au gingembre pour la toux et le rhume chez les adultes. Un tel thé peut être bu même pour prévenir les rhumes. Pour 1 litre de liquide, vous devez prendre trois cuillères à café de racine broyée de la plante, 4 cuillères à soupe de jus de citron, 5 cuillères à soupe de miel et 4 cuillères à soupe de jus d'orange. De plus, vous devez ajouter 2 pincées de poivre noir moulu, quelques feuilles de menthe. Lorsque le liquide bout, ajoutez-y tous les ingrédients, à l'exception du miel. Il est ajouté lorsque le médicament est prêt. Il est recommandé de boire une telle boisson tout au long de la journée au lieu d'un simple thé.
Thé efficace
Regardons une autre recette pour faire un délicieux thé qui aide à se débarrasser des symptômes d'un rhume. Vous devez d'abord préparer une boisson à base de thé noir et vert. Lorsque le liquide est prêt, il doit être filtré, puis versé dans une casserole et envoyé à feu doux. Pendant que le thé chauffe, ajoutez deux clous de girofle, deux gousses de cardamome et de la racine de gingembre hachée. La composition doit être bouillie pendant 20 minutes, puis elle doit refroidir. En conclusion, le produit est filtré, du jus de citron y est ajouté. QuoiY aura-t-il des règles pour prendre du gingembre contre la toux et le rhume dans ce cas ? Cet outil est utilisé à la fois sous forme chaude et froide. Vous pouvez le boire tout au long de la journée, en remplacement du thé ordinaire.
Boisson tibétaine
Le thé tibétain au gingembre est très efficace. Une telle boisson résiste plus efficacement et plus rapidement au rhume et constitue également une bonne option de prévention. Pour le préparer pour 1 litre d'eau, vous devez prendre 2 tasses d'eau bouillante, 2 tasses de crème, 1 cuillère à café de thé noir, une demi-cuillère à café de noix de muscade râpée, 2 cuillères à café de thé vert, une grande cuillère de gingembre fraîchement râpé, 10 grains de cardamome et 10 pièces d'œillets. Les clous de girofle et les graines de cardamome sont réduits en poudre. Après cela, du thé vert et du gingembre leur sont ajoutés. La composition est versée avec du liquide, après quoi elle est portée à ébullition. Après cela, ajoutez de la crème ou du lait. Continuez à infuser la boisson, ajoutez-y du thé noir. Lorsque la composition bout, vous devez ajouter la noix, puis faire bouillir encore 5 minutes. Passé ce délai, le produit est retiré du feu, après quoi il doit refroidir et infuser. Ensuite, la composition est appliquée après un repas, le matin. La recette est très complexe, mais plutôt efficace.
Recette des maîtres du yoga
Cette méthode populaire est très utile pour toutes les maladies du système respiratoire. Pour obtenir une composition cicatrisante, vous devez prendre 3 clous de girofle, une cuillère à café de curcuma, 600 ml d'eau, 9 graines de cardamome, une cuillère à café de râpé secgingembre, une cuillère à café de cannelle moulue. Ajouter tous les ingrédients au liquide bouillant, puis cuire 10 minutes. Ensuite, la composition est retirée du poêle, refroidie. Avant d'utiliser le remède, il est nécessaire d'y ajouter une petite quantité de miel et de lait. Cette composition s'utilise tout au long de la journée en petites portions. Cependant, pas plus de 4 tasses de cette boisson au gingembre doivent être consommées par jour.
Boire avec du vin et des pruneaux
Pour préparer ce remède au gingembre, vous devez faire du thé vert, puis le verser dans un récipient en émail, l'envoyer à feu doux. Ensuite, de la racine de gingembre broyée, une petite quantité de pruneaux et 200 ml de vin rouge sec sont ajoutés au liquide. Une telle composition doit être mijotée à feu doux pendant un quart d'heure, après quoi elle doit être refroidie et filtrée. La composition cicatrisante s'utilise uniquement sous forme diluée avec de l'eau bouillante en proportions égales. Cette recette combat efficacement les symptômes désagréables du rhume, comme le mal de gorge, les douleurs musculaires, la rhinite et la toux. De plus, une telle boisson tonifie et revigore également le patient.
Pressé
Si vous avez peu de temps pour préparer du thé médicinal, vous pouvez utiliser cette recette. Pour faire une boisson curative, vous devez couper le gingembre frais en fines tranches le matin, le mettre dans un petit récipient, ajouter une petite quantité de feuilles de thé vert. Trois tasses de citron sont également ajoutées, les ingrédients sont versés avec de l'eau bouillante. Le thé doit être infusé pendant 10 minutes,après quoi il est consommé par petites gorgées.
Avec des herbes
Si vous avez une toux persistante, vous devez utiliser le gingembre en conjonction avec des plantes médicinales. Cette combinaison adoucit un mal de gorge, élimine la transpiration et atténue une crise de toux hystérique. De plus, l'outil aide à éliminer les expectorations très rapidement. Pour obtenir une composition cicatrisante, vous devez couper le gingembre en petits morceaux. Pour préparer le remède, vous n'avez besoin que de 5 tranches de gingembre. Ils sont versés avec 300 ml de liquide, bouillis pendant 5 minutes. Ensuite, 200 ml de décoction de camomille chaude sont ajoutés à la boisson, ainsi qu'une petite cuillerée de cardamome. Le produit fini est utilisé par petites gorgées.
Composition concentrée
Cet outil est préparé à l'avance. Un tel concentré aide à combattre en peu de temps les symptômes d'un rhume. Pour préparer une telle boisson, vous devez prendre la racine blanche de la plante, ainsi que deux cuillères à soupe de miel. Le composant principal est frotté sur une râpe fine. La composition résultante est enveloppée dans de la gaze, le jus est extrait. Il suffit d'une cuillère à soupe de cet ingrédient curatif. Le liquide résultant est mélangé avec du miel, après quoi il est envoyé au réfrigérateur pendant 3 jours. La composition cicatrisante est ajoutée au thé, au lait à raison d'une cuillère à dessert. Ce médicament est utilisé 3 fois par jour.
Règles d'admission
Si vous voulez obtenir le maximum d'effet, ainsi qu'une récupération rapide de l'utilisation du thé au gingembre, vous devez le boire correctement. En règle générale, la boisson est consommée danschaud, mais pas trop chaud. Grâce à cela, vous vous réchauffez pendant les frissons, la transpiration augmente également et la température corporelle diminue. Il démarre également un processus de régénération et de protection dans l'oropharynx. Le thé ne doit pas brûler la bouche. S'il fait très chaud, il y aura un risque de brûlure de la membrane muqueuse de l'oropharynx. La température optimale du thé se situe entre 60 et 80 degrés.
Le thé au gingembre combat efficacement les symptômes du rhume, et une consommation constante d'alcool soulage une toux sèche et rugueuse. Dans le cas d'une toux humide, la boisson dilue les expectorations et contribue également à son évacuation rapide. Voici les bienfaits du gingembre contre la toux et le rhume.
Les règles d'utilisation du thé au gingembre chaud seront les suivantes:
- Le liquide cicatrisant s'utilise après une collation ou quelques heures après un repas. Mais si le patient n'a pas d'appétit, vous pouvez boire du thé à jeun. Cependant, en aucun cas vous ne devez boire un verre après avoir mangé des repas gras et lourds. Sinon, il y aura une charge supplémentaire sur votre estomac, c'est pourquoi vous n'obtiendrez pas le résultat souhaité.
- Pour renforcer l'effet antipyrétique de l'utilisation du thé au gingembre, vous devez vous envelopper dans une couverture de laine chaude. Après la thérapie, vous devriez vous reposer, bien dormir.
- Lorsque vous avez bu une boisson curative, vous ne devez en aucun cas sortir, entrer dans le froid ou pratiquer une activité physique intense.
Si vous suivez ces règles simples, la thérapie sera aussi efficace que possible.
Gingembre pour les enfants
Des boissons vitaminées peuvent être préparées pour prévenir et traiter les rhumes chez les enfants. L'enfant sera toujours heureux de boire un délicieux thé au gingembre, avec l'ajout de citron, d'églantier et de fruits secs. Alors n'hésitez pas à faire du thé au gingembre pour traiter la toux et le rhume chez votre enfant.
Contre-indications d'utilisation
Ci-dessus, nous avons considéré un grand nombre de propriétés positives du gingembre, mais ce produit a quelques contre-indications d'utilisation. Il est nécessaire de boire le thé au gingembre très soigneusement en cas d'intolérance personnelle au produit, d'ulcère duodénal et d'ulcère de l'estomac, d'hépatites aiguës et chroniques, de calculs hépatiques, de cirrhose du foie, de maladie coronarienne. Assurez-vous de consulter votre professionnel de la santé avant d'utiliser une boisson au gingembre contre le rhume si vous souffrez de ces affections.
Avis
Nous nous sommes donc penchés sur les bienfaits du gingembre pour la toux et le rhume, les recettes et les règles d'utilisation. Que disent les critiques de ces personnes qui utilisent du thé au gingembre pour le traitement du rhume? Beaucoup notent l'efficacité de cet outil. Cependant, il a été observé que la thérapie avec de telles formulations est plus efficace si elle est effectuée en association avec la prise de médicaments. Les critiques disent également que le thé au gingembre est tout simplement indispensable dans la prévention du rhume. C'est pourquoi de nombreuses personnes remplacent le thé noir ordinaire par du thé au gingembre tout au long de la journée.
