Le problème de l'hypertension artérielle n'a pas de restriction d'âge ou de sexe. Compte tenu de la possibilité de terribles complications de l'hypertension (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral), il est impossible de laisser la maladie sans traitement. De plus, si vous adhérez à une certaine technique, vous pouvez vous débarrasser de l'hypertension dans les plus brefs délais sans utiliser de médicaments. Comment traiter l'hypertension à la maison? Cela sera discuté dans l'article.
Causes de la maladie
Avant de savoir comment traiter l'hypertension à la maison, il vaut la peine de parler de ses causes. Le mécanisme de développement de la maladie est basé sur le fait que de petits vaisseaux tendus perturbent le flux sanguin normal et que le muscle cardiaque est privé d'oxygène. Les principaux facteurs provoquant la maladie sont un mode de vie malsain avec une consommation excessive de graisses et de glucides, de mauvaises habitudes, le manque d'activité physique active, le stress et la surcharge. Lors d'une crise hypertensive ou lorsquela maladie est passée à la troisième et dernière étape, il est impossible de se passer d'une aide médicale. Cependant, aux 1er et 2e stades, le traitement de l'hypertension sans médicaments, visant à éliminer les facteurs négatifs, est efficace.
Caractéristiques des aliments
Avec l'hypertension, un régime correctement sélectionné vise à normaliser le métabolisme. Dans le même temps, l'utilisation de viandes grasses, de soupes et de bouillons riches, de pâtisseries riches, de thé et de café forts et de crème de confiserie est interdite. Le menu ne doit pas contenir de plats contenant une grande quantité d'épices chaudes, de sel. Aide à augmenter la pression du cacao, la consommation d'alcool.
Il est recommandé aux patients hypertendus de prendre du poisson de mer faible en gras riche en iode et en acides gras oméga-3 comme base de leur alimentation. L'augmentation de la consommation d'aliments riches en potassium aide à expulser le sel et l'excès de liquide du corps, ce qui entraîne à son tour une baisse de la tension artérielle. Il est important de maintenir constamment un équilibre de magnésium dans le corps. Parmi les boissons, le thé vert est utile, mais le liquide doit être limité. Un excellent remède contre l'hypertension sont les légumes, les fruits, les légumes verts, l'utilisation d'aliments riches en calcium (viande, poisson, produits laitiers). Les salades doivent être habillées uniquement avec de l'huile végétale. Il est recommandé de prendre les repas en petites portions et à une certaine heure.
Traitement sans drogue par l'éducation physique
Comment traiter l'hypertension sans médicaments ? Toute activité physique affecte l'adductionpression à des niveaux normaux. Dans ce cas, il est nécessaire de coordonner le niveau d'activité physique avec l'état général du corps et le stade de la maladie. Pour les personnes obèses et celles qui ont du mal à bouger, l'entraînement doit commencer par des exercices de respiration qui aident à saturer le cortex cérébral et les vaisseaux sanguins en oxygène. L'exercice est effectué en position assise et dans un état détendu, en prenant une profonde respiration et une forte expiration par le nez. L'exercice est répété 12 fois et après une pause d'une demi-minute, une autre approche est adoptée. Au début, le complexe est répété 8 fois, puis, à mesure que le corps s'adapte à l'oxygène entrant, le nombre de répétitions du complexe augmente jusqu'à un maximum de 32 cycles respiratoires. La durée de l'entraînement est de 30 minutes.
La marche sur place avec les genoux hauts, la rotation des bras, les redressements assis sur place et la course facile se font à un rythme rapide. Les exercices sont complétés par des étirements, ce qui aide à restaurer les muscles plus rapidement. Il est utile de faire des exercices matinaux tous les jours. Avec l'hypertension, vous devez apprendre à gérer vos émotions, car le confort psychologique et le calme sont nécessaires pour éliminer les conséquences négatives.
Substances naturelles dans le traitement de l'hypertension
Comment traiter l'hypertension avec des remèdes populaires est connu depuis l'Antiquité, quand il n'y avait pas de médicaments basés sur les réalisations de la science chimique. L'action des remèdes naturels se concentre sur le soulagement des spasmes vasculaires, l'amélioration de la libre circulation sanguine et la stimulation de la fonction rénale. L'hirudothérapie donne de bons résultats. Sangsues, suçant le sang veineux,contribuer à améliorer sa qualité. De plus, en réduisant la viscosité du sang, l'hirudothérapie prévient la formation de caillots sanguins.
Ail pour la prévention et le traitement
La consommation régulière d'ail a un effet anticoagulant, revitalise le flux sanguin dans les vaisseaux et prévient les dépôts de produits d'oxydation sur les parois des vaisseaux. En empêchant la formation de radicaux libres, l'ail empêche la formation non seulement de dépôts de cholestérol, mais également de substances cancérigènes dangereuses. Infusion d'ail (2 gousses d'ail finement hachées pour 1 cuillère à soupe d'eau bouillie), insister pendant 12 heures. Un verre de teinture est pris deux fois par jour, ce qui abaisse la tension artérielle de 8 %.
La liste des recettes d'ail les plus efficaces comprend:
- Kilogramme de miel mélangé avec de l'ail (5 grosses têtes) et du jus pressé de 10 citrons. Le mélange hermétiquement scellé est laissé dans un endroit sombre et conservé pendant une semaine. Prendre 4 cuillères par jour.
- Teinture ail-alcool de 100 g d'alcool et 40 g de gousses d'ail. Insister une semaine dans un endroit sombre, en agitant quotidiennement. Ensuite, la teinture est filtrée et un peu d'huile de menthe est ajoutée. Prendre 20 à 30 gouttes, diluées avec de l'eau, avant les repas. La durée du traitement est d'un mois.
Traitement aux graines de lin
L'utilisation des graines de lin pour stabiliser la tension artérielle repose sur une teneur élevée (jusqu'à 25 %) en acides gras essentiels. Les acides gras oméga-3 préviennent les taux élevés de cholestérol en neutralisant la formation de plaquesur les parois des vaisseaux sanguins. La fibre contenue dans la coque des graines, absorbant les toxines et les toxines, stimule le processus d'auto-purification du corps. Renforçant les parois des vaisseaux sanguins et normalisant le métabolisme des lipides, les graines de lin réduisent la tension artérielle et constituent un excellent prophylactique contre la dégénérescence graisseuse du foie.
Les graines de lin pré-moulues prennent trois cuillères à soupe par jour. Ils peuvent être ajoutés aux salades, saupoudrés sur les sandwichs. Compléter votre alimentation avec des graines de lin aidera à prévenir le développement de néoplasmes malins, à réduire le risque de mort subite due à des pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins.
Teinture de Pommes de Pin Rouge
Si vous souhaitez faire baisser rapidement votre tension artérielle à la maison, vous devez faire attention aux pommes de pin. Après trois jours de prise de teinture, la pression baisse de 20 unités, l'état de santé s'améliore. Avec une consommation régulière, le remède maintient le tonus des parois des vaisseaux sanguins, améliore la circulation sanguine et fluidifie le sang, empêchant la formation de caillots sanguins. Les propriétés neuroprotectrices de la teinture de pomme de pin stimulent une récupération rapide après un AVC et une crise cardiaque et préviennent les rechutes.
Préparer une teinture de cônes récoltés en juin-juillet avec l'ajout de pollen et de fleurs de pin. Les cônes lavés à l'eau courante sont mis dans un bocal d'un litre et versés avec de la vodka. Le mélange est infusé dans un endroit sombre pendant 2-3 semaines à température ambiante. La teinture finie de riche couleur rouge foncé est filtrée et prise dans une cuillère à café.une demi-heure avant les repas. Le produit peut être dilué avec de l'eau ou du thé chaud.
Autres remèdes populaires
Comment traiter l'hypertension sans pilule ? Le moyen le plus simple de comprendre la pression est l'eau avec du miel (1 cuillère à café de miel par verre d'eau), qui se boit le matin à jeun. Réduit la pression de la glace, dont de petits morceaux sont appliqués des deux côtés de la septième vertèbre cervicale, on l'appelle communément le "garrot". Une fois la glace fondue, le cou est essuyé et de l'huile de camphre est frottée à ces endroits. Une procédure agréable et simple consistant à mouiller le cou et les épaules avec du thé à la menthe poivrée est également efficace pour abaisser la tension artérielle. Efficace dans le traitement de l'hypertension artérielle est un mélange d'eau bouillie avec de l'amidon et de l'iode. Préparez-le en mélangeant 10 g de fécule, 1 cuil. iode (5%) avec un verre d'eau, qui est ensuite dilué avec un autre verre d'eau bouillie. Prenez la solution deux fois par jour, 1-2 cuillères à soupe.
Nettoyer les récipients avec des jus naturels
Les propriétés utiles des jus fraîchement pressés avec leur riche teneur en minéraux et vitamines sont utilisées pour la prévention et le traitement de l'hypertension. Le jus de betterave décompose les plaques de cholestérol, les petits caillots sanguins et aide à normaliser la fonction intestinale. L'utilisation de jus de concombre nettoie le corps des produits métaboliques, des toxines, des toxines. Les jus de céleri et de kiwi, riches en magnésium, débouchent les vaisseaux sanguins et accélèrent la circulation sanguine.
Phytothérapie
Comment traiter rapidement l'hypertension à la maison ? La sélection d'herbes médicinales pour le traitement de l'hypertension est effectuéebasé sur les propriétés de calmer le système nerveux, de rétablir une fréquence cardiaque normale, de renforcer et d'élargir les vaisseaux sanguins. De plus, leur impact vise à maintenir les fonctions des reins, du foie, à nettoyer le corps des toxines et des toxines. Les formes de phytothérapie sont très différentes - décoctions, thés, teintures, bains. Selon leurs propriétés hypotensives, les plus efficaces sous pression sont l'agripaume, l'aronia, l'aubépine, le mélilot, le cudweed, la scutellaire. La viorne, le plantain, le calamus, l'angélique et un certain nombre d'autres plantes ont un effet plus modéré. L'efficacité maximale du traitement est démontrée par des préparations hypertoniques, dans lesquelles les herbes constituantes sont disposées dans les combinaisons les plus optimales.
Comment traiter l'hypertension avec des herbes ? Il convient de noter que l'utilisation de la phytothérapie sous quelque forme que ce soit pendant longtemps sera efficace. Par exemple, la teinture de pruche réduit considérablement la pression artérielle et est recommandée dans le traitement complexe des formes d'hypertension même sévères, mais l'utilisation de la teinture est conçue pour plusieurs mois. Les facteurs négatifs dans le traitement de la pression avec des herbes incluent la présence d'un certain nombre de contre-indications. Par conséquent, il est recommandé de discuter d'abord de la méthode de traitement à base de plantes avec votre médecin et de ne pas vous soigner vous-même.
Conseils du docteur
Comment traiter l'hypertension ? Myasnikov (scientifique, médecin-chef de l'hôpital clinique n ° 71 de la ville de Moscou), sur la base de son expérience personnelle et médicale, estime qu'un traitement hospitalier n'est nécessaire qu'en cas d'exacerbation ou de complication de la maladie. Dans toutdans d'autres cas, il est possible de stabiliser la pression en renonçant au sel, il faut revoir l'alimentation, mener une vie saine et effectuer un traitement combiné tout au long de la vie. L'hypertension, selon le médecin, est une maladie incurable, mais elle peut être contrôlée sans complications graves. Alexander Myasnikov affirme que les préparations à base de plantes aident à restaurer les fonctions des parois des vaisseaux sanguins, mais uniquement si elles sont utilisées correctement.
