Le sel d'Epsom, connu sous le nom de sulfate de magnésium, est un minéral naturel découvert pour la première fois en Angleterre. Un remède naturel qui peut être utilisé à la fois en interne et en externe, il est incroyablement bénéfique pour la santé humaine. Parlons de ses propriétés plus en détail dans cet article.
Détend le corps et soulage la douleur
Le sel d'Epsom dissous dans de l'eau chaude s'absorbe bien à travers la peau, procurant un soulagement progressif des signes de fatigue et de tension. Le magnésium joue un rôle crucial dans la production d'énergie dans les cellules, aidant à se débarrasser des sentiments d'excitation et d'anxiété. Le sel d'Epsom, absorbé par la peau, aide également à réduire les tensions musculaires et les douleurs articulaires.
Vous pouvez prendre un bain de sel pour soulager les maux de tête ou apaiser les crampes abdominales. Les bains de pieds soulageront la fatigue des jambes, aideront à réduire ou à éliminer les douleurs et les crampes. Profitez d'une ambiance relaxante avec un bain de sel, surtout avant de vous coucher, qui apaisera la peau et détendra les muscles, favorisant ainsi une agréable nuit de repos.
Impact positif surle corps humain
Le sel d'Epsom (sulfate de magnésium ou magnésie) a un effet positif sur le corps humain en ce sens qu'il aide à remplir de nombreuses fonctions enzymatiques, régule la rétention d'eau dans les cellules et facilite l'échange de calcium afin de transmettre des signaux chimiques à travers le système nerveux. Le minéral régule également la glycémie, réduisant ainsi le risque de diabète.
Le sulfate de magnésium est également bon pour la santé cardiovasculaire, car il aide à normaliser la tension artérielle et à prévenir les maladies cardiaques graves. Des artères élastiques plus saines réduisent le risque de caillots sanguins et de dommages aux parois artérielles. En plus d'améliorer la santé cardiovasculaire, le sel d'Epsom (disponible en vente libre) peut également aider à soulager le stress en prenant un bain trois à quatre fois par semaine.
Réduit les excès
En répondant brièvement à la question "Qu'est-ce que le sel d'Epsom ?", vous pouvez le décrire comme une aide indispensable dans le ménage, qui est également l'un des moyens les plus simples d'atténuer les tensions et de soulager le stress. Les propriétés miraculeuses du minéral sont connues depuis plus de cent ans. Mais contrairement aux autres sels, le sel d'Epsom a des qualités qui peuvent apaiser le corps, l'esprit et l'âme. Parmi les nombreux avantages, il convient de mentionner les suivants: relaxation du système nerveux, élimination des problèmes de peau, réduction des douleurs dans le dos et les jambes, relaxation musculaire, élimination des toxines du corps.
Pour soulager la constipation, vous pouvez préparer une solution,en dissolvant deux cuillères à soupe de sel d'Epsom dans un verre d'eau tiède. Vous ne pouvez pas prendre une telle boisson plus d'une fois par jour pendant plusieurs jours. S'il n'y a pas d'amélioration, il est recommandé de consulter un médecin. Pour enlever une écharde, vous devez tremper la zone endommagée avec une solution saline. L'inflammation autour de la plaie diminuera et le corps étranger qui y est entré se ramollira, ce qui lui permettra d'être facilement retiré.
Sel d'Epsom: utiliser comme gommage et masque
Le gommage naturel tonifie parfaitement et élimine également facilement les particules de peau morte (cellules mortes) lorsqu'il est frotté et massé en mouvements circulaires sur la peau humide, l'aidant à paraître plus saine et plus douce. Et si du sel d'Epsom est ajouté au gel lavant, vous obtenez un merveilleux nettoyant. Lorsqu'il est mélangé avec de la vaseline, vous obtenez un merveilleux gommage nourrissant pour les lèvres qui aidera à éliminer la sécheresse et laissera vos lèvres hydratées et soignées.
Vous pouvez également réaliser ce masque facial: hachez finement une petite tomate mûre, ajoutez du blanc d'œuf, une demi-cuillère à café de vitamine B5 (sous forme de poudre), une cuillère à café de gel d'aloe vera et de sel d'Epsom, et quelques gouttes d'huile essentielle de thym. Appliquez le mélange obtenu sur le visage pendant quinze minutes, puis rincez à l'eau tiède.
Nettoyant naturel
Epsom Universal S alt est une bonne aide dans la cuisine en tant qu'agent de nettoyage. Structure abrasive du selles cristaux aideront à éliminer la saleté sans endommager la batterie de cuisine. Si vous ajoutez un minéral en vrac à votre détergent liquide, vous pouvez traiter efficacement les carreaux, sols et autres surfaces sales dans la salle de bain et la cuisine. Après avoir appliqué le produit, vous devez lui laisser le temps d'être complètement absorbé (généralement quelques minutes suffisent), après quoi la saleté part beaucoup plus rapidement.
Engrais pour le jardin
Quels autres avantages le sel d'Epsom a-t-il ? Quel est ce merveilleux outil qui peut devenir un assistant indispensable dans chaque maison, ainsi que dans la cour ? Dilué avec de l'eau, le sulfate de magnésium peut être utilisé pour fertiliser les plantes, éliminer les parasites indésirables tels que les insectes, les limaces, etc. Le sel d'Epsom pour les plantes est un véritable engrais naturel.
Vous pouvez également fertiliser les plantes d'intérieur. Le minéral contient les ingrédients nutritionnels nécessaires qui contribuent à leur croissance efficace (azote, phosphore, potassium). L'engrais salé dilué peut être arrosé et pulvérisé sur les feuilles et les fleurs.
Pourquoi les cellules ont-elles besoin de magnésium ?
Tout le monde connaît l'importance pour le corps humain d'éléments chimiques tels que le fer et le calcium. Et le magnésium ? C'est le deuxième élément le plus abondant trouvé dans les cellules humaines et le quatrième ion chargé positivement le plus important dans le corps. Il aide le corps à réguler plus de 325 enzymes différentes et joue un rôle important dans le contrôle musculaire, la production d'énergie et l'élimination des substances nocives.toxines.
Une carence en magnésium peut entraîner des maladies cardiovasculaires, de l'ostéoporose, de l'arthrite, des douleurs musculaires et articulaires et des maladies associées au tube digestif. Le syndrome de fatigue chronique et bien d'autres choses désagréables peuvent également apparaître. Le sel d'Epsom, scientifiquement connu sous le nom de sulfate de magnésium hydraté, est riche en magnésium et en sulfates, qui jouent un rôle important dans la formation du tissu cérébral, stimulent le pancréas à produire des enzymes digestives.
Système Nerveux Calme & Traitement Spa
Le sel d'Epsom, qui a été photographié pour ressembler au sel de table ordinaire, est un excellent moyen de calmer le système nerveux. Pour bien se détendre, il vous suffit d'ajouter deux tasses du minéral curatif à un bain chaud et de vous y allonger pendant 15 à 20 minutes. C'est également une excellente option pour ceux qui veulent se débarrasser des mauvaises odeurs de pieds, apaiser la douleur, adoucir la peau rugueuse ou se préparer à une pédicure.
Pour créer un masque capillaire nourrissant, mélangez des quantités égales de sel d'Epsom et de revitalisant ou de baume capillaire, chauffez un peu et appliquez sur cheveux humides pendant 20 minutes, puis rincez abondamment. Avec l'aide d'une substance aussi simple en apparence, vous pouvez transformer les procédures de bain en véritables soins de la peau de spa à petit budget, pas pire que dans un salon professionnel.
Récupération après-soleil
Après un long séjour au soleil en été, vous pouvez vous brûler gravement si vous ne protégez pas correctement la peau avec des moyens spéciaux. Que faire si l'acte est déjà fait, que la peau est rouge et que la douleur est insupportable ? Assistant fidèle, curieusement, le sel d'Epsom est également là. Naturellement, le frotter sur la peau n'en vaut pas la peine. Pour réduire l'irritation après un coup de soleil, vous pouvez préparer une solution saline (2 cuillères à soupe par verre d'eau), la verser dans un vaporisateur et irriguer la surface endommagée au besoin.
Soulagement des piqûres d'insectes
Pour soulager l'inflammation et les démangeaisons causées par les piqûres d'insectes, que ce soit un moustique ou une abeille, vous avez besoin de 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom, 1 verre d'eau froide, une éponge et un petit bol. Traitez soigneusement la zone affectée avec la solution préparée à l'aide d'un morceau de tissu en coton ou d'une éponge.
Si, en plus de la zone endommagée de la peau, des difficultés respiratoires ou un gonflement important (avec des piqûres de guêpes ou d'abeilles) vous dérangent également, vous devez consulter un médecin de toute urgence. Tous les problèmes mineurs peuvent être résolus avec des lotions salines.
Bain de glace
Les bains de glace sont souvent utilisés par les athlètes pour lutter contre les douleurs musculaires et le surmenage. Le sel d'Epsom a également des propriétés anti-inflammatoires et peut être ajouté à un bain de glace pour une récupération plus rapide après un exercice intense.
Le pouvoir des parfums
Pour remonter le moral, il suffit de prendre une douche. Si l'âme cherchedétente, puis prendre un bain chaud aux pétales de rose, entouré de bougies parfumées est ce qu'il vous faut. Et si vous ajoutez une pincée de sel d'Epsom magique, ce passe-temps sera non seulement agréable, mais aussi bénéfique pour la santé.
Il existe une gamme assez large de sels de bain aromatiques coûteux, il sera donc utile de savoir ce qu'est un remède miracle, seulement beaucoup moins cher, vous pouvez le faire vous-même. Pour le sel aromatique, vous aurez besoin de:
1. Deux tasses de sel d'Epsom, disponible en pharmacie.
2. Deux cuillères à café d'huile (noix de coco, amande, etc.).
3. 5 à 10 gouttes de votre huile essentielle préférée (bois de santal, lavande, eucalyptus, orange, etc.)
4. Sel de mer (1/4 tasse).
5. Récipient en verre avec couvercle.
Mélanger très soigneusement tous les ingrédients pour qu'il n'y ait pas de grumeaux. Vous pouvez ajouter un peu de colorant alimentaire pour obtenir la teinte désirée. Une cuillère à soupe de la masse résultante doit être ajoutée à l'eau et profiter des arômes parfumés tout en prenant un bain.
