La base du bon fonctionnement du système nerveux, de la beauté des cheveux et de la peau, de la digestion normale, de la vitesse des processus cognitifs est la présence de vitamines B dans le sang. Les critiques à leur sujet sont différentes: pour certains, la forme injectable est plus appropriée, pour d'autres personnes - comprimés. L'industrie pharmaceutique propose une variété de médicaments qui, d'une manière ou d'une autre, satisfont les besoins des gens en ces vitamines essentielles.
Liste des vitamines B
Liste des vitamines B les plus populaires et vitales en pharmacie:
- thiamine, ou vitamine B1;
- riboflavine, ou B2;
- pyridoxine, ou B6;
- cyanocobalamine, ou B12.
Cette liste comprend également les acides folique et nicotinique, mais leur formule structurelle est quelque peu différente des oligo-éléments énumérés ci-dessus.
Vous pouvez éviter la carence de n'importe quelle substance si vousmanger. Hélas, le régime alimentaire de la personne moderne moyenne est loin d'être idéal. Presque tous les adultes boivent régulièrement du café et des boissons alcoolisées - et ils éliminent très rapidement les vitamines et les oligo-éléments du corps. Par conséquent, chaque adulte (adolescents et enfants en période de grand stress mental et physique) devrait boire une cure de multivitamines tous les six mois.
Si possible, il est préférable de privilégier la forme injectable des vitamines B. Lorsqu'elles sont prises par voie orale, elles ne sont que partiellement absorbées. Lorsqu'ils sont injectés par voie intramusculaire, ils pénètrent presque immédiatement dans la circulation sanguine, contournant le tractus gastro-intestinal.
Pyridoxine: effets et symptômes de carence
Conséquences d'une carence en vitamine B6:
- production altérée de globules rouges et d'hémoglobine;
- faible immunité, rhumes fréquents;
- absorption altérée du glucose par les cellules du système nerveux;
- violation du métabolisme des protéines et des graisses;
- cholestérol sanguin élevé;
- fonctionnement altéré des cellules hépatiques;
- problèmes d'intelligence, de mémoire, de vitesse de réaction.
Si une personne se sent dépassée, se fatigue rapidement, souffre de faibles performances, de perte de cheveux, d'acné, elle a de fréquentes manifestations cutanées d'allergies (dermatite, urticaire, eczéma) - très probablement, elle a besoin d'une cure de pyridoxine. Les examens des vitamines B indiquent que le plus souvent, les analyses montrent une carence en ce microélément particulier. Seulement dix jours d'injections quotidiennes de pyridoxine peuvent saturer le corps avec cevitamine.
Thiamine: carence et forme pharmacologique de libération
La thiamine est produite sous forme d'ampoules contenant du liquide pour administration intraveineuse "Thiamin", ainsi que dans les préparations complexes "Milgamma", "Combilipen" (également sous forme d'ampoules pour injections). Il existe de merveilleuses préparations de comprimés de production nationale avec de la thiamine dans la composition - "Rhinite", "Pentovit". Il fait également partie de complexes multivitaminés étrangers - Supradin, Doppelhertz.
Les avis sur les vitamines B rapportent qu'en prenant de la thiamine, vous pouvez rapidement retrouver des performances élevées et renforcer votre système nerveux. C'est elle qui est principalement touchée par la carence en thiamine. Les symptômes sont:
- irritabilité, accès d'agressivité non motivée;
- maux de tête de cause inconnue;
- insomnie, incapacité à dormir due à l'activité physique;
- une personne est constamment excitée, elle se sent fatiguée, mais elle ne peut pas se reposer à cause de la désinhibition du système nerveux.
Au fil du temps, des problèmes de peau se développent: dermatites fréquentes, eczéma, gale. Une personne peut facilement être infectée par le lichen, l'onychomycose et divers acariens de la peau.
Cyanocobalamine: conséquences d'une carence pour l'organisme
Ceci est connu de tous les médecins B12. Avec sa carence, l'anémie cobalamine se développe. Ses symptômes:
- essoufflement;
- pâleur de la peau;
- vertiges, malaises;
- détérioration de la composition sanguine et, par conséquent, diminution des défenses de l'organisme;
- inflammation de la muqueuse buccale, de la langue, des gencives;
- problèmes avec l'appareil vestibulaire.
Dans l'anémie cobalamine sévère, des maladies auto-immunes se développent. Une personne tombe souvent malade d'un rhume. S'il y a une tendance aux maladies du foie dues à un mode de vie malsain, avec une carence en B12, la cirrhose apparaît très rapidement ou une dégénérescence graisseuse de l'organe se développe. La composition du sang change, tous les systèmes du corps en souffrent.
Riboflavine: rôle dans l'organisme et symptômes de carence
La riboflavine, ou vitamine B2, est essentielle à la santé du foie. Toute personne de plus de trente ans devrait absolument prendre de la vitamine B2 par voie orale ou prendre régulièrement des injections de cette vitamine. La riboflavine soluble dans l'eau n'est pas stockée dans le corps pendant une longue période. Ses réserves qui s'épuisent rapidement se trouvent dans le foie, les reins et le cœur. Le corps a besoin de reconstituer constamment sa carence.
Symptômes de carence Q2:
- yeux rouges qui piquent;
- peau qui démange en raison de l'incapacité du foie à se détoxifier;
- "cécité nocturne", ou mauvaise vision au crépuscule;
- cataracte;
- maux de tête fréquents;
- fatigue chronique;
- performance médiocre.
Que choisir: comprimé ou forme injectable
Les examens des vitamines B indiquent que la forme injectable est beaucoup plus préférable que la forme de comprimé. Les médecins confirment que ces spéculations n'ont pas surgi surespace vide.
Des études ont montré que presque toutes les vitamines B sont bien moins bien absorbées lorsqu'elles sont prises par voie orale. Par conséquent, les neuropathologistes prescrivent parfois une double dose de médicaments en gélules ou en comprimés. Mais si vous faites des injections, il est presque garanti que tout le volume du médicament administré sera absorbé.
Les avis sur les vitamines B en comprimés peuvent également être positifs: par exemple, Magne B6, Doppelhertz, Alphabet, Supradin sont d'excellentes préparations multivitaminées complexes, dont l'action satisfait presque tous les gens ordinaires. Mais s'il y a une pénurie d'une substance spécifique du groupe B - il est définitivement préférable d'utiliser des ampoules contenant du liquide pour injection intramusculaire.
Avis de médecins sur les complexes de comprimés
La médecine reconnaît l'efficacité des préparations de comprimés suivantes contenant des vitamines B (les avis sur lesquels les gens ordinaires sont ambigus - le complexe convient à quelqu'un, mais pour quelqu'un, il provoque également une réaction allergique ou de nombreux effets secondaires):
- "Doppelhertz";
- "Supradin" sous forme effervescente et sous forme de dragées;
- "Alphabet";
- "Pentovit";
- "Neuromultivit";
- "Rhinite";
- "Parfait";
- "Nagipol";
- "Évident".
Ceci n'est qu'une courte liste des drogues les plus populaires. Les médecins (trichologues, thérapeutes, dermatologues, neuropathologistes) prescrivent avec précisions'il est impossible pour une raison ou une autre d'utiliser les vitamines B en ampoules. Les critiques des médecins sont différentes. Par exemple, les dermatologues préfèrent prescrire le bon vieux "Pentovit", et les neuropathologistes - "Magne B6" ou "Supradin".
Avis sur les complexes de vitamines B
Les filles qui essaient de se débarrasser de l'alopécie et des problèmes de peau laissent des commentaires positifs sur les vitamines B. "Pentovit" est particulièrement populaire: les filles témoignent qu'après deux semaines de consommation régulière, les cheveux commencent à moins tomber, l'état de la peau s'améliore. "Perfectil" est souvent prescrit par les dermatologues et les trichologues - il contient un complexe de toutes les vitamines B, ainsi que des minéraux et d'autres vitamines. Les critiques à son sujet sont également positives: les filles témoignent que l'état de leur peau s'améliore sous leurs yeux.
Les patients des neurologues laissent des avis négatifs sur les vitamines B en comprimés. Hélas, leur action ne suffit pas à se débarrasser de l'insomnie, de l'irritabilité, des maladies auto-immunes et autres symptômes et conséquences d'une carence en thiamine et pyridoxine. Mais les avis des mêmes personnes sur les formes injectables sont meilleurs. "Neuromultivit", "Combilipen" - ce sont les médicaments qui contiennent des vitamines B et dont les critiques sont au sommet des cotes.
"Magne B6" avec de la pyridoxine dans la composition
Étant donné que le magnésium est essentiel au fonctionnement normal de tous les systèmes de l'organisme, sa carence affecte l'état de presque tous les éléments vitauxorganes importants. Souvent, Magne-B6 est prescrit pour des conditions douloureuses où d'autres médicaments n'ont pas été efficaces ou les causes des troubles ne sont pas claires. La composition n'est pas sans raison enrichie en pyridoxine: c'est en conjonction avec elle que le magnésium est complètement absorbé et ne provoque pas d'effets secondaires (à l'exception des intolérances individuelles et des réactions allergiques). Il est souvent utilisé dans le cadre d'une thérapie complexe visant à améliorer l'état des femmes enceintes. La forme de libération du médicament est une dragée blanche de forme oblongue.
Indications pour l'utilisation du médicament pendant la grossesse:
- insomnie, stress et anxiété pendant cette période;
- tonus utérin, enceinte ou non;
- toxicose précoce prononcée;
- crampes au mollet;
- crasmes et coliques intestinales;
- fatigue chronique, mauvaise performance.
Une excellente combinaison pharmacologique - magnésium et vitamines B. Les examens des femmes enceintes confirment que la prise du médicament a considérablement atténué les symptômes de la toxicose précoce, le tonus de l'utérus a diminué et l'humeur s'est améliorée. En outre, le médicament est souvent prescrit par les neurologues pour prévenir les crampes musculaires du mollet et dans le cadre d'une thérapie complexe contre l'insomnie.
Avis sur les vitamines "Blagomax"
Le groupe B est souvent inclus dans les préparations individuelles. L'un des plus populaires est Blagomax. Le médicament ne contient que des vitamines B - pas d'autres minéraux ou oligo-éléments. Les avis des consommateurs sur Blagomax sont positifs: de manière significativel'état des cheveux et de la peau s'améliore, les problèmes de sommeil disparaissent, l'efficacité augmente.
La composition du médicament comprend:
- Vitamine B2. Soutient la santé du foie, indiqué pour les maladies des yeux et du système nerveux.
- Vitamine B3. Régule les processus redox, la respiration des tissus, la synthèse des protéines et des graisses.
- Vitamine B5. Essentiel pour un métabolisme sain.
- Vitamine B6. Réduit le taux de cholestérol et de lipides dans le sang, améliore la contractilité du myocarde, favorise la conversion de l'acide folique en sa forme active.
- Vitamine B9. Nécessaire pour améliorer la composition du sang.
Injectables: usage domestique
Il y a une opinion qu'à la maison, il est optimal d'utiliser uniquement des comprimés ou des dragées. En fait, vous pouvez vous percer avec n'importe quelle ampoule de vitamines B.
Il est facile de faire des injections intramusculaires: l'essentiel est de s'assurer de la stérilité des mains, du site d'injection de l'aiguille et de la seringue. Les personnes qui sont obligées, pour une raison ou une autre, de se rendre régulièrement à la clinique pour des injections de préparations vitaminées peuvent apprendre à se les donner à la maison.
