Comme le disait le jeune Albert Einstein dans l'un de ses dictons, le froid est l'absence de chaleur. De ce point de vue, il suffit d'enfiler des vêtements chauds ou de s'abriter sous une couette, pour que cette sensation désagréable disparaisse et que la chaleur règne. Mais il y a un autre côté à ce sentiment. Avoir froid - cela peut être la première cloche de diverses maladies. Considérez les causes possibles d'une frilosité constante.
Mauvaise circulation
Il y a des gens dont les pieds ou les mains deviennent froids à une température corporelle normale. C'est le premier signe qu'il y a un problème dans la circulation sanguine. Plusieurs facteurs peuvent influencer cela:
- Mauvaise perméabilité des artères des membres. En raison du fait que le sang y circule mal, les jambes et les mains sont constamment froides.
- Le cœur fournit suffisamment de sang au corps, et les membres sont un peu privés de cette attention.
Si nous considérons un tel cas avecpoint de vue médical, alors les médicaments n'aideront pas beaucoup. Du sport, du sport et encore du sport. La marche aidera à dynamiser le cœur et ajoutera de la puissance pour réchauffer tout le corps.
Pathologie de la glande thyroïde
La sensation de froid est le symptôme le plus courant d'un problème de thyroïde. Les personnes souffrant d'hypothyroïdie se plaignent souvent de frissons dans tout le corps. Mais le froid n'est pas le seul symptôme, il y a aussi la peau sèche, la fatigue, les maux de tête fréquents et la constipation.
Pour connaître le diagnostic exact et commencer le traitement, il vous faut:
- Faites-vous tester pour la TSH, la T4 et la T3.
- Faites une échographie de la glande thyroïde.
Avec un traitement approprié, vous pouvez vous débarrasser des frissons et améliorer l'état général de la glande thyroïde.
maladie de Raynaud
Le rhume est le signe le plus évident de cette maladie chronique. Avec une telle maladie, une personne souffre d'épisodes de frissons des membres. Si l'attaque s'aggrave, non seulement les jambes et les bras souffrent, mais aussi la bouche, les oreilles et le nez. La durée de l'attaque peut aller jusqu'à une heure.
Si vos pieds sont froids
Froid aux pieds, qu'est-ce que ça pourrait être ? Les pieds refroidissent non seulement chez les personnes âgées, comme beaucoup pourraient le penser, mais c'est aussi la cause de nombreux troubles du corps. Il y a beaucoup de raisons de geler les jambes, et surtout le bout des doigts. Considérez certains d'entre eux:
- Manque de tissu adipeux sous la peau. Il retient la chaleur dans le corps, et si cela ne suffit pas, la personne ressent un froid constant.
- Dystonie vasculaire, varicesven.
- Circulation sanguine altérée.
- Travail perturbé du muscle cardiaque.
- Thrombose, etc.
Si les filles et les femmes suivent un régime hypocalorique, elles peuvent avoir froid aux pieds et aux mains. Un indicateur d'un manque de vitamine A et E dans le corps est un rhume dans les membres.
Boire de l'alcool
Les personnes dépendantes à l'alcool ou aux boissons fortes ont souvent des frissons corporels fréquents. En cas d'abus d'alcool, l'alcool dilate les vaisseaux sanguins et crée une sensation de chaleur trompeuse. Lorsque les vaisseaux retrouvent leur aspect normal, la sensation de chaleur disparaît et un frisson s'installe, qui peut durer longtemps. À partir de là, les alcooliques recherchent des suppléments pour se débarrasser de cette sensation.
La seule façon de résoudre ce problème est d'arrêter de boire.
Causes des frissons constants
Quand il y a une sensation constante de froid, il y a bien d'autres raisons à ce phénomène. Cela peut signifier à la fois des problèmes graves et rapidement réparables, et qui n'entraînent pas de conséquences graves. Cela pourrait être:
- La structure du corps. Les personnes minces sont plus sensibles au froid que les personnes pleines. La couche de graisse d'une personne bien nourrie conserve la chaleur nécessaire, ce qui n'est pas le cas d'un sujet mince.
- Un certain nombre de médicaments peuvent provoquer une sensation de froid dans le corps. Ces médicaments comprennent: les vasodilatateurs, les sédatifs, pour augmenter la tension artérielle, etc.
- Fatigue chronique. Si le corps est soumis à un stress constant, cela peut également affecter le système nerveux.système, qui à son tour active le mécanisme de thermorégulation. La production de l'énergie nécessaire ralentit et le corps ressent des frissons.
- De fortes fluctuations de la pression artérielle. Les personnes qui souffrent de coups de bélier ont froid aux extrémités. Des médicaments correctement sélectionnés soulagent une personne de la maladie et des sensations de frissons.
- Dès les premiers symptômes du SRAS, il y a souvent un rhume dans tout le corps. Cela vous donne envie de vous envelopper dans une couverture chaude et d'enfiler tous les vêtements chauds. Une boisson chaude vous y aidera.
- Le manque de fer dans le corps donne aussi une sensation de froid. Cet oligo-élément fournit de l'oxygène aux cellules sanguines. Grâce à cela, il y a une bonne régulation de la chaleur dans le corps.
- Le jeûne strict ou toutes sortes de régimes n'apportent pas assez de calories au corps pour qu'il puisse produire la chaleur nécessaire. Un menu bien conçu peut résoudre ce problème.
J'aime le froid
Le durcissement à froid vous y aidera. Dans un corps sain, un esprit sain. La réception de procédures aquatiques et d'exercices physiques à l'air frais peut durcir le corps.
La trempe à froid aidera à la formation d'hormones bénéfiques. Substances analogues à l'histamine, l'adrénaline augmente la vitalité du corps humain. Les réactions du corps au froid affectent les terminaisons nerveuses de l'appareil moteur. Le froid aide à resserrer les petits vaisseaux.
Vous devez durcir votre corps progressivement et après avoir consulté un médecin. Commencez petit:
- Lavez-vous les pieds à l'eau froide matin et soir. C'est possible à la maison. Vous pouvez vous rincer la bouche. La procédure ne dure pas plus de 2-3 secondes. La température de l'eau est de 10-15 degrés. Donc deux jours.
- Le troisième jour, augmentez la procédure de 6 secondes, abaissez la température de l'eau de 1 à 2 degrés.
- Donc, tous les deux jours, nous baissons la température et augmentons le temps.
Ainsi, nous pouvons améliorer notre corps, et il sera plus résistant à de nombreuses maladies.
