La maca péruvienne est une plante unique aux propriétés aphrodisiaques. Il ressemble à un petit navet jaune, beige ou rouge. Appartient à la famille des choux, genre bug.
La maca péruvienne est rare. Son lieu de croissance est les hauts plateaux de la République du Pérou. Les Andins utilisent cette plante depuis de nombreuses années, car sa racine a un effet énergétique très fort. Le maku était utilisé par les guerriers pour augmenter leur force et leur endurance avant la bataille. Les chamans indiens utilisaient cette plante dans le traitement de l'infertilité masculine et féminine et comme aphrodisiaque.
La Maca était également consommée séchée ou bouillie. La poudre de la plante était utilisée pour la cuisson au lieu de la farine, les feuilles étaient ajoutées aux salades, au thé. Avant la cuisson, le légume-racine sec a été trempé pendant une nuit dans de l'eau, puis bouilli jusqu'à ce qu'il devienne mou. La boisson alcoolisée "Chichi de Maca" a été préparée à partir de racine de maca et de sucre. Les Indiens utilisaient également cette plante comme nourriture pour animaux de compagnie, ce qui a contribué à augmenter la fertilité.
Science cette racine n'est devenue connue qu'en 1831 grâce à l'allemandbotaniste Franz Julius Ferdinand Meyen. Plus tard, en dehors de l'Amérique, ils ont également découvert cet aphrodisiaque unique.
Culturer, récolter et récolter
Les graines de la plante sont semées en septembre, au début de la saison des pluies. La maca est récoltée en mai, date à laquelle ses racines atteignent une taille de cinq centimètres de diamètre. Ils creusent avec une houe, en essayant de ne pas endommager les racines. Puis séché au soleil pendant environ deux semaines. La maca récoltée de cette façon peut se conserver environ 7 ans.
Pour préparer la poudre, les racines doivent être lavées, désinfectées, coupées en petits morceaux et enfin séchées à une température de 45-50°C. Après cela, la racine est réduite en poudre.
Composition chimique et propriétés
La spécificité de la maca péruvienne s'explique par le fait qu'elle contient des huiles essentielles, qui procurent un effet stimulant. La racine de maca est une source de vitamines A, B, C, E, ainsi que de minéraux, d'acides aminés et d'oligo-éléments rares nécessaires à l'organisme, tels que le cuivre, l'iode, le sélénium, le manganèse et le zinc. En raison de la présence d'arginine, de tyrosine, d'histidine et de phénylalanine, des hormones sexuelles sont produites dans le corps. De plus, la racine contient des fibres alimentaires et des protéines végétales. La poudre de racine de la plante contient des acides linoléique, oléique et palmitique, ainsi que des glucides, des protéines et des fibres. Les feuilles de maca contiennent de l'iode et des glycosinolates, qui ont un effet antitumoral.
La maca péruvienne (ginseng péruvien) aide à augmenter la libido danshommes, améliorant la qualité du sperme, normalisant l'équilibre des hormones dans le corps. De nombreuses années d'expérience avec l'utilisation de la plante par les Indiens prouvent son efficacité dans le traitement de l'infertilité féminine, ainsi que l'infertilité chez les animaux.
La maca péruvienne n'est pas seulement utilisée pour augmenter l'activité sexuelle. Son utilisation assure également le fonctionnement normal de divers organes et systèmes du corps. L'utilisation de graines et de poudre de maca péruvienne est utile pour renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins, les défenses de l'organisme, améliorer le métabolisme, rajeunir, augmenter le tonus, stimuler l'activité mentale, améliorer la mémoire, se débarrasser de la dépression, des attaques de panique et normaliser les niveaux hormonaux.
Une caractéristique importante de ce remède est qu'il ne provoque pas d'effets secondaires. Malheureusement, la maca péruvienne n'est pas vendue en pharmacie. Vous ne pouvez l'acheter qu'auprès du fabricant.
Pour une peau et des cheveux sains
La poudre de racine de maca est utilisée pour nettoyer la peau de l'acné et des imperfections, réduire sa sensibilité, la rendre ferme et élastique. Avec l'utilisation régulière d'un tel outil, la peau est nivelée, paraît jeune et fraîche, le nombre de rides diminue. La racine de maca est un ingrédient actif dans de nombreux produits cosmétiques.
Dans le cadre des shampooings et revitalisants, cette plante aide à augmenter le volume et la brillance des cheveux. Les masques contenant de la maca péruvienne améliorent la croissance des cheveux et préviennent leur chute.
Pour l'énergie vitale
Utilisation régulière de la racineLe ginseng péruvien entraîne une augmentation de l'endurance du corps, soulage la fatigue chronique et le stress, donne de l'énergie et de la vigueur. Il est utilisé comme complément alimentaire pour les athlètes, ce qui permet d'augmenter la masse musculaire et l'endurance physique. Les enfants qui consomment quotidiennement de la Maca grandissent et se développent plus rapidement.
La maca péruvienne aide à augmenter les niveaux de déhydroépiandrostérone et de cortisone, son utilisation est donc recommandée pour les personnes âgées qui souffrent du syndrome de fatigue chronique. Les substances naturelles entrant dans la composition de la plante stimulent l'hypophyse et l'hypothalamus.
Pour augmenter la libido et normaliser les niveaux d'hormones
La maca péruvienne pour les hommes est utile car c'est un aphrodisiaque naturel, aide à augmenter la puissance et la libido, normalise l'équilibre des hormones dans le corps. La plante aide à augmenter la libido chez les femmes. De plus, la racine de maca aide à réguler le cycle menstruel, élimine les signes du syndrome prémenstruel et soulage la condition pendant la ménopause. Pendant la ménopause, la poudre de maca péruvienne est utilisée pour éliminer la sécheresse vaginale, les bouffées de chaleur, augmenter la libido et normaliser l'humeur.
De petites doses du médicament sont utiles chez les femmes ménopausées, ce qui aide à maintenir des niveaux normaux d'hormones dans le corps et à ralentir le processus de vieillissement.
Traitement de l'infertilité
Les composants actifs de la Maca aident à améliorer la qualité des spermatozoïdes, à augmenter leur mobilité, ainsi qu'à maintenir des niveaux normaux de testostérone danscorps masculin.
La maca péruvienne est également utilisée pour traiter l'infertilité féminine. Lorsqu'il est utilisé, plus d'œufs sont produits. La substance biochimique contenue dans cette plante stimule le cerveau et les organes reproducteurs.
Contre la dépression
La racine de ginseng péruvien est un bon remède contre la dépression, soulage l'anxiété et l'anxiété, améliore l'humeur, active l'activité cérébrale.
Prévention de l'ostéoporose
Ce problème est plus fréquent chez les femmes de plus de 35 ans. De plus, beaucoup de calcium est perdu pendant la période de procréation et d'allaitement. Lors de l'utilisation de la poudre de la plante, une calcification des os se produit, ce qui prévient l'ostéoporose. La maca est également efficace contre l'arthrite et les rhumatismes.
Contre-indications et effets secondaires
La plante n'a aucun effet secondaire lorsqu'elle est utilisée à la dose habituelle. En cas de surdosage, une diarrhée, des maux de tête, des douleurs abdominales, des troubles du sommeil, des flatulences et une augmentation de la pression peuvent survenir. En raison du fait que l'utilisation de la maca entraîne une augmentation des niveaux d'œstrogène, le poids corporel peut augmenter.
Maca en cuisine
La Maca est principalement consommée fraîche et séchée. Il peut être frit, mijoté et cuit au four avec d'autres légumes ou de la viande. La plante séchée est utilisée pour faire de la farine pour faire des tartes, des crêpes etautres produits de boulangerie. De plus, la maca broyée et séchée est utilisée pour produire des boissons à faible teneur en alcool telles que la bière et les liqueurs.
Lors du choix d'une plante-racine, il est important de faire attention à son apparence. Il est préférable de prendre des tubercules de taille moyenne, fermes et lourds, sans aucun dommage, taches et fissures. Les fruits frais sont conservés dans un endroit froid pendant 7 jours maximum. La plante séchée peut être conservée plusieurs années à température ambiante.
Fonctions de réception
La poudre de maca péruvienne est utilisée à diverses fins. Comment bien le prendre ? La consommation de poudre doit être commencée avec une quantité minimale et progressivement augmentée jusqu'à une à trois cuillères à café par jour. En prévention, cinq grammes de poudre par jour suffisent. Dose thérapeutique - 10-12 gr.
Prenez selon ce schéma - après six jours de pause d'un jour. La poudre peut être ajoutée à des boissons chaudes, des salades ou des céréales. Il n'est pas souhaitable de prendre le médicament avant le coucher, car il a la capacité de tonifier le corps.
Avec l'utilisation régulière de maca, l'immunité augmente, la résistance du corps à diverses maladies, la résistance au stress, l'activité intellectuelle est activée.
