Nuque tirée, que faire ? C'est une question courante. Parlons-en dans cet article.
L'étirement des muscles du cou chez une personne s'accompagne toujours de sensations désagréables et de douleurs intenses. De ce fait, la tête ne peut pas tourner et bouger normalement. Tous les mouvements sont limités et contraints. Les étirements ne sont pas à prendre à la légère. C'est un problème assez sérieux. Tout le monde doit être conscient des signes et des symptômes. Lorsqu'ils apparaissent, vous devez contacter immédiatement un spécialiste qui vous prescrira le bon traitement. Grâce à lui, la probabilité de développer des conséquences négatives est minimisée et le processus de guérison est accéléré. C'est pourquoi il est si important de tout savoir sur les conditions préalables, les causes et les symptômes de cette pathologie.
Alors, que faire si vous avez tiré les ligaments de votre cou ?
Principales causes de fatigue cervicale
La région cervicale comprend sept vertèbres qui protègent la moelle épinière contre d'éventuels dommages. MêmeUne blessure mineure au cou peut provoquer une paralysie. Chaque mouvement brusque ou chute apparemment inoffensive peut provoquer des entorses chez les adultes et les enfants.
Ce qui est dangereux:
- jeux sportifs de plein air (vous pouvez étirer vos muscles sans précaution tout en bougeant);
- forte activité physique;
- position de sommeil inconfortable;
- accident (ceux-ci incluent les accidents, les mauvaises chutes).
Symptômes possibles
Le tout premier signe que vous avez étiré votre cou est l'apparition de douleurs douloureuses ou aiguës. Il est presque impossible de tourner la tête en même temps - chaque tentative s'accompagne de sensations douloureuses et désagréables.
Ceci, en règle générale, se produit souvent lors de l'h altérophilie ou de l'entraînement (dans la vie quotidienne, il y a assez souvent des situations où une charge est placée sur le corps qui dépasse plusieurs fois la norme autorisée). Tout d'abord, les muscles et les ligaments souffrent dans ce cas, mais les dommages à la colonne vertébrale ne sont pas exclus.
Quand une personne après un mouvement ou une activité physique infructueuse a senti qu'elle se tirait le cou et qu'elle avait mal, ou qu'elle avait vu un gonflement, alors vous pouvez être sûr que le muscle du cou a été endommagé ou foulé. Dans ce cas, il est préférable de consulter immédiatement un médecin qui examinera le patient et prescrira un traitement approprié.
Donc, les principaux signes d'étirement sont les suivants:
- perte (ou diminution) de sensation dans les membres inférieurs et supérieurs;
- douleur au cou;
- spasmesmembres supérieurs;
- mal de tête constant;
- perte de mobilité du cou.
Quand tu t'es tiré le cou, tout le monde devrait savoir quoi faire.
Si un enfant est blessé
Les petits enfants ne peuvent pas toujours expliquer clairement ce qui les inquiète ou les blesse. Pour cette raison, les parents (ou tout adulte prenant soin de l'enfant) doivent déterminer si une entorse ou un muscle est présent.
Signes d'étirement:
- gonflement du cou;
- la lenteur;
- perte de mobilité;
- perte de conscience (le plus souvent immédiatement après une blessure);
- position de tête non naturelle (étrange).
Si le bébé peut parler, il pourra se plaindre de douleurs gênantes. Tout d'abord, vous devez consulter un médecin (pour une réduction préliminaire de la douleur, l'enfant peut recevoir de l'ibuprofène ou du paracétamol en fonction de la posologie de l'âge). Après consultation avec le médecin, un bain chaud pour la relaxation musculaire et le repos au lit sont autorisés.
Si vous tirez sur le cou, que faire en premier ?
Méthodes de diagnostic
Le spécialiste, avant de poser un diagnostic, doit bien examiner la zone enflammée et palper. Ceci est fait pour établir une zone spécifique de dommages. Après l'entretien initial et l'examen du patient, le spécialiste prescrit les méthodes de recherche suivantes:
- L'imagerie par résonance magnétique, qui aide le médecin à déterminer exactement oùune entorse s'est produite et quelles en sont les causes;
- Échographie, qui permet à un spécialiste d'éliminer les pathologies cardiaques lors de l'établissement d'un diagnostic, car parfois la douleur irradie vers la poitrine lors d'un effort musculaire;
- X-ray - avec son aide, le médecin examine à la fois le cou et la colonne vertébrale. Grâce à cette méthode, la présence de déformations supplémentaires dans ces zones est établie.
- Tomodensitométrie.
Seul un spécialiste qualifié est capable de poser le bon diagnostic et de donner le bon traitement, sur la base de telles méthodes de diagnostic. La thérapie, si vous étirez votre cou et vous tournez douloureusement, contribuera au rétablissement le plus rapide possible de la victime.
Premiers secours
Lorsqu'une personne a tiré les ligaments ou les muscles du cou, vous devez immédiatement lui donner les premiers soins. Les actions dans ce cas sont les suivantes:
- Tout d'abord, vous devez assurer un repos complet de la zone touchée. Il sera idéal pour prendre une position horizontale, placez un rouleau serré dans la région du cou (vous pouvez le tordre à partir de n'importe quelle serviette). La charge sur la colonne vertébrale sera ainsi répartie uniformément, la blessure au cou n'affectera plus aussi clairement le bien-être.
- Les symptômes des entorses (gonflement et douleur) peuvent également être soulagés avec une compresse froide (humide ou sèche). Dans le même temps, il est interdit d'appliquer de la glace sur la peau, vous devez l'envelopper dans une serviette ou une serviette.
- La prochaine étape est l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires, qui peuvent être achetés gratuitement dans n'importe quelle pharmacie. Grâce à eux, vous pouvez faire facedouleur (les onguents anti-douleur sont également autorisés).
En cas de blessure survenue à la suite d'un accident (chute, accident), vous devez immédiatement appeler une ambulance.
Lorsque vous vous êtes tiré le cou, le médecin vous dira quoi faire.
Options de traitement
Les ligaments et les muscles foulés doivent être ramenés à leur état normal (si ce problème n'est pas résolu, des cicatrices peuvent se former sur la surface musculaire et interférer avec le fonctionnement normal de l'organe).
Les traitements conservateurs sont:
- utilisation d'une attelle de collier qui aide à réduire la charge sur la région cervicale spinale pendant le traitement si une personne a contracté les muscles;
- prescription d'anti-inflammatoires non stéroïdiens;
- thérapie par des exercices spéciaux (tous les exercices sont généralement recommandés après le retrait de l'attelle du collier);
- réflexologie;
- rejet d'une activité physique intense;
- physiothérapie;
- acupuncture;
- massage.
L'entorse du cou nécessite une approche thérapeutique globale, de sorte que toutes les recommandations médicales doivent être suivies.
Vue d'ensemble des médicaments
Un spécialiste vous prescrira des gels, des crèmes et des onguents spéciaux pour réduire l'inflammation et éliminer la douleur. Cependant, les parents doivent se rappeler qu'il est impossible d'utiliser seuls des médicaments pour adultes pour le traitement de la fatigue musculaire chez un enfant. Derrièrerendez-vous, il est préférable de consulter un médecin.
Les médicaments les plus efficaces et les plus populaires sont les gels et onguents suivants: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumelle"; "Dolobène"; Ibuprofène.
En cas de douleur intense, il est permis de prendre des analgésiques ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon"). Dans les cas les plus graves, si nécessaire, le médecin peut même prescrire des injections spéciales. Ils sont fabriqués en plus des principaux médicaments pris par voie orale.
Habituellement, après le traitement principal, vous devrez suivre des programmes de rééducation spéciaux, surtout si une personne s'est sévèrement tiré le cou.
Méthodes populaires
Les médicaments traditionnels ne peuvent être utilisés qu'en tant que traitement d'appoint. Ils peuvent être utilisés pour traiter une entorse au cou chez les enfants. Les deux recettes les plus efficaces sont:
- Chou et pommes de terre crues. Sur une râpe fine, vous devez râper les pommes de terre, mélanger avec de la choucroute dans un rapport de un pour un. À appliquer de préférence avant de se coucher sur la zone blessée.
- Décoction de feuilles d'airelle. Les ingrédients hachés séchés doivent être versés avec un verre d'eau bouillante. La solution résultante frotte la zone blessée.
Si l'on craint qu'un remède populaire ne provoque une réaction allergique chez un patient, avant utilisation, vous pouvez tester la composition sur votre poignet pour voir s'il y aura une réaction. En son absence, vous pouvez appliquer le produit sans crainte.
Actions interdites pendant le traitement
Le plus souvent, si une personne s'est tirée le cou, elle essaie de "s'en sortir" par elle-même - elle commence à bouger activement et obstinément ne remarque pas les sensations de douleur. Cette approche ne peut qu'aggraver votre état d'esprit et entraîner des complications.
Le prochain faux mouvement consiste à appliquer une compresse chaude. Les muscles se détendent à cause de la chaleur, c'est vrai, mais s'il y a inflammation et étirement, l'effet de la chaleur ne fait qu'aggraver la situation.
Il n'est pas rare non plus qu'une jeune maman étire son cou, mais s'il est impossible de laisser le bébé, elle ne va pas chez le médecin, espérant une amélioration de son état. Cette approche est fondamentalement erronée, car l'absence de traitement approprié peut entraîner une perte totale de mobilité.
L'entorse cervicale peut causer beaucoup de désagréments à la victime. Si une personne s'est tiré un muscle, elle s'arrête simplement pendant quelques jours et refuse presque tout.
N'oubliez pas les exercices physiques spéciaux pendant la rééducation. Il est préférable de les faire sous la supervision d'un spécialiste expérimenté et sur sa propre recommandation. Si le médecin ne conseille pas de tels exercices, une indépendance supplémentaire peut être fatale pour le patient.
Pour éviter les tensions cervicales, vous devez échauffer les muscles du dos et du cou avant l'exercice. Cela sauvera complètement une personne de diverses blessures et entorses.
Si un enfant se tire la nuque, que faire ? Komarovsky offre aux parents de précieux conseils.
Les conseils de Komarovsky
E. O. Komarovskydit qu'il devrait toujours y avoir un "pack de refroidissement" dans le congélateur. Vous pouvez verser des morceaux de glace du congélateur dans un sac en plastique, l'envelopper d'un chiffon épais et donner les premiers soins si l'enfant s'est tiré le cou. Il est conseillé d'enduire le point sensible avec n'importe quelle huile végétale, car les bébés ont la peau délicate. Il devrait également y avoir un bandage élastique à la maison. Il est nécessaire de limiter autant que possible les mouvements de la partie endommagée du corps pendant 5 à 6 jours. Le diagnostic ne doit être posé que par un médecin. Vous ne pouvez pas guérir par vous-même. Toute entorse devrait s'améliorer dans les 2-3 jours, sinon, consultez un médecin.
