L'hygiène buccale fonctionne très bien si elle est bien faite. Si vous abordez ce problème de manière inattentive, il y aura de nombreux problèmes avec le temps. Il existe des maladies dentaires qui nécessitent des traitements longs et coûteux. Parfois, il est nécessaire d'extraire la dent affectée. Par conséquent, il est important de maintenir une hygiène bucco-dentaire. Des recommandations à ce sujet sont présentées dans l'article.
Bases
Se souvenir des règles de base des soins bucco-dentaires n'est pas difficile. Il est important de les suivre au quotidien. Il suffit de ne pas être paresseux et cela deviendra bientôt une habitude utile. Les règles pour prendre soin de vos dents et de votre cavité buccale sont les suivantes:
- Vous devez vous brosser les dents tous les jours, matin et soir. Pendant la journée, beaucoup de bactéries s'accumulent dans la bouche, qu'il faut éliminer avant d'aller se coucher.
- La procédure de nettoyage doit être effectuée pendant au moins 3 minutes.
- La brosse à dents doit être changée tous les 3 mois.
- Le dentifrice doit être choisi individuellement, compte tenu de l'étatdes dents et des gencives, ainsi que la présence de maladies de la cavité buccale. Ne lésinez pas là-dessus.
- La langue, les gencives, les joues n'ont pas besoin de moins de soins, ne doivent pas se limiter au simple brossage des dents.
- Produits de soins supplémentaires requis. Les procédures avec eux sont effectuées après chaque repas. Pour ce faire, utilisez du fil dentaire, un bain de bouche.
- Vous devriez visiter le dentiste tous les 6 mois.
De telles règles de soins bucco-dentaires servent à prévenir les maladies. Suivez-les régulièrement et vous n'aurez alors pas besoin de soins dentaires coûteux.
Dentifrices
Parmi les règles pour prendre soin de vos dents et de votre cavité buccale figure le choix d'une pâte adaptée. Selon les substances entrantes, cela peut avoir un certain effet sur les dents et les gencives. Par exemple, le gel a une structure délicate, nettoie en douceur l'émail sans l'effacer par rapport aux produits blanchissants.
Les dentifrices sont hygiéniques et thérapeutiques. Les premiers permettent d'éliminer les bactéries et les odeurs désagréables. Ces derniers ont un effet profond sur la cavité buccale. Les pâtes thérapeutiques et prophylactiques sont divisées en plusieurs types en fonction de leur objectif:
- Pour le traitement et la prévention des maladies des tissus muqueux et parodontaux. Ces remèdes consistent en des infusions d'herbes, d'enzymes, de sels minéraux.
- Les anti-inflammatoires éliminent l'inflammation, les saignements des gencives. Ils contiennent des antiseptiques qui détruisent les agents pathogènes.
- Les matériaux de restauration contiennent du calcium, ilsnormaliser l'équilibre acido-basique. De telles pâtes peuvent restaurer l'intégrité des fibres de collagène dans les gencives.
- Les dentifrices étiquetés Caries contiennent du fluorure pour arrêter la carie dentaire.
Le bon dentifrice affecte la qualité de l'hygiène bucco-dentaire. Les bases d'un entretien approprié vous aideront à choisir des produits de haute qualité pour un entretien régulier. Les enfants ont besoin de dentifrices spéciaux qui ont bon goût et sont sûrs et ne nuisent pas au corps en cas d'ingestion accidentelle.
Sélection du pinceau
Il est nécessaire de pouvoir choisir les bons produits d'hygiène. Les soins bucco-dentaires sont impossibles sans la bonne brosse. Mais maintenant, il existe de nombreux appareils en vente, et comment choisir le vôtre ? Il faut se concentrer sur les caractéristiques du pinceau:
- Matériel. Les poils naturels sont considérés comme plus doux que les poils artificiels. De plus, c'est un vivier de bactéries, les fibres naturelles sont un excellent milieu de vie. Par conséquent, il est préférable d'acheter une brosse à poils artificiels.
- Rigidité. En l'absence d'indications d'un dentiste, on utilise une brosse mi-dure, idéale pour les adultes et les enfants. Les poils doux conviennent mieux aux enfants et les poils très doux conviennent mieux aux enfants d'âge préscolaire. Ce n'est que sur la recommandation d'un spécialiste que vous pouvez utiliser une brosse à haute rigidité. Ce paramètre est indiqué par le fabricant sur l'emballage.
- Taille. Ce paramètre est important lors du choix. La brosse de la taille malade n'est pas pratique à utiliser, sa partie travaillante ne doit pas dépasser 3 cm.
En plus des brosses standard, les fabricants produisent des brosses électriques et à ultrasons. Avec eux, il sera possible d'effectuer des soins hygiéniques de haute qualité. S'il y a des maladies des dents et des gencives, les appareils électriques peuvent être une contre-indication. Les ultrasons peuvent être utilisés pour diverses pathologies, ils ne sont pas nocifs pour les tissus durs et les surfaces muqueuses.
Se brosser les dents
L'éducation à l'hygiène bucco-dentaire doit se faire dès la petite enfance. Les enfants doivent apprendre à bien se brosser les dents. Cette procédure est effectuée quotidiennement:
- Tout d'abord, la brosse est humidifiée à l'eau courante. Cela en élimine les germes, la poussière accumulée lors du nettoyage précédent. De plus, cela rendra la procédure plus confortable.
- Ensuite, la pâte est appliquée sur les poils. La quantité ne doit pas dépasser un pois d'un diamètre de 1 cm (pour les enfants - 2 fois moins).
- Après cela, vous pouvez faire le nettoyage vous-même. À l'aide de mouvements fluides des gencives vers le haut des dents, il est nécessaire de nettoyer la surface interne, puis la surface externe. La règle principale de la procédure est de tenir la brosse dans une seule direction, de la racine de la dent vers le haut, en éliminant le mucus. La partie supérieure des dents est brossée dans un mouvement alternatif. À la fin de la séance, dans un mouvement circulaire, il est nécessaire de tirer le long de la face externe des dents en fermant les mâchoires.
- Ensuite, rincez-vous soigneusement la bouche avec de l'eau
Cette procédure doit être effectuée selon ces règles par les adultes et les enfants. Au fil du temps, cela devient une habitude, il sera donc plus facile de la mettre en œuvre. Avec elle, la cavité buccale sera en parfait état.
Nettoyage de la langue
Les règles de soins bucco-dentaires incluent également le nettoyage de la langue, car elle accumule beaucoup de débris alimentaires et de plaque bactérienne. Avec la salive, les microbes pénètrent dans les dents et les gencives, ce qui est à l'origine de maladies, ainsi que d'une odeur désagréable. Grâce à un nettoyage régulier de la langue, il sera possible de prévenir de nombreux problèmes.
La procédure est effectuée selon les règles suivantes:
- Travail effectué après le brossage des dents.
- Pour ce faire, utilisez un grattoir spécial ou la surface arrière d'une brosse à dents, si elle peut être utilisée pour cela (il doit y avoir un motif tridimensionnel en relief).
- Les mouvements doivent être effectués de la racine à la pointe.
- Ensuite, plusieurs mouvements sont effectués sur la langue.
- Puis rincer à l'eau.
- Le meilleur effet est fourni par un gel ou un dentifrice spécial. Le produit est appliqué sur la surface, gratté, lavé à l'eau.
Les traitements réguliers protègent contre de nombreuses maladies bucco-dentaires. De plus, de cette façon, une personne se sent plus confiante que tout est en ordre.
À quoi servent les produits de rinçage ?
Comment prendre soin de ses dents et de sa bouche pour avoir toujours une haleine fraîche ? Pour cela, des produits de rinçage sont utilisés qui ont des objectifs différents. Certains produits sont conçus pour traiter les caries, d'autres sont efficaces pour les maladies des gencives et d'autres encore rafraîchissent l'haleine. Parfois, les rinçages sont recommandés par les dentistes pour effectuer une thérapie complexe.
Ces produits sont utilisés après le nettoyagedents (possible après avoir mangé). Lors du choix, vous devez faire attention à la composition. Pour un usage quotidien, des produits aux extraits de plantes peuvent être utilisés. Pour se protéger contre les caries, des produits contenant du fluor et du calcium sont utilisés. Rincez-vous la bouche pendant au moins 3 minutes pour que les composants agissent sur l'émail. Les anti-inflammatoires contiennent généralement de la chlorhexidine. En cas de présence d'alcool, ne pas utiliser sur les enfants ou les conducteurs.
Fil dentaire
Les règles de base pour les soins bucco-dentaires incluent l'utilisation de fil dentaire ou de fil dentaire. Ce n'est qu'alors qu'il sera possible de nettoyer indépendamment l'espace entre les dents, en éliminant la plaque, les bactéries et les débris alimentaires. Comme cette partie de la dent est difficile à atteindre, des caries y apparaissent souvent.
Pour effectuer la procédure de fil dentaire, il doit être déroulé puis arraché de sorte qu'il y ait 15 cm de fil libre entre eux. Insérez-le ensuite entre les dents. À son tour, vous devez siroter le fil d'avant en arrière. Le fil vous permet de vous débarrasser de l'odeur désagréable. Des précautions doivent être prises, car lors des premières procédures, des dommages aux gencives et ses saignements dus à un manque de compétence sont probables. Le nettoyage est effectué 1 fois par jour, de préférence avant le coucher. Ne passez pas la soie dentaire si vous avez une maladie des gencives, des couronnes ou des ponts.
Soins professionnels
Les règles de soins bucco-dentaires ne comprennent pas seulement les procédures à domicile. Pour cela, des méthodes professionnelles sont également utilisées. Ceux-ci incluent l'exécution:
- Nettoyage par ultrasons. Ainsi plaque, tartre sont parfaitement éliminés. La procédure est réalisée avec un outil à ultrasons moderne, qui agit sur la dent avec des vibrations ondulatoires. Dans ce cas, l'émail n'est pas endommagé. Le brossage est considéré comme sûr et indolore, ainsi qu'efficace.
- Méthode AirFlow. L'appareil sous pression éjecte de la soude, de l'air et de l'eau, nettoyant les dents de la plaque et du tartre. En conséquence, l'émail sera 2 tons plus clair et deviendra brillant.
- Polissage. Pour cela, des outils professionnels sont utilisés, le contenu de microgranules de zirconium.
- Fluoration. Les protège-dents avec gel sont placés sur la surface séchée des dents, le temps d'exposition est de 1 minute. L'émail reçoit des ions fluor.
- Conseils d'experts. Votre médecin peut vous dire comment prendre soin de vos dents et de votre bouche. Seul un dentiste est en mesure de choisir la bonne liste de produits qui vous permettent de maintenir une cavité buccale saine et propre.
Clean depuis l'enfance
Les règles de soins bucco-dentaires pour un enfant doivent être enseignées dès l'enfance. Lorsque les dents ne sont pas encore apparues, un soin des gencives s'impose. Il existe des lingettes spéciales pour cela. Ils doivent essuyer les gencives après chaque tétée. Pour les dents de dentition, il existe des bouts de doigts en silicone, semblables à une brosse à dents. Il est probable que des pleurs apparaissent lors des premières tentatives, mais l'enfant s'habituera à la procédure et, à l'avenir, il ne sera pas difficile de l'habituer aux pâtes.
À 1-2 ans, vous devez apprendre à votre enfant à se brosser les dents tout seul. Faut l'acheterbrosse et pâte pour bébé. Mais encore, le bébé ne pourra pas effectuer un nettoyage de haute qualité. Par conséquent, les parents devraient l'aider jusqu'à ce qu'il le fasse tout seul. Il est important de s'habituer à se brosser les dents 2 fois par jour. Pour s'intéresser à la démarche, ils utilisent des comptines, des comptines ou des chansons. L'essentiel est que l'hygiène ne soit pas une routine. Lors du choix de la pâte pour bébé, il faut faire attention - elle ne doit pas contenir de fluorure.
L'effet de soins appropriés
Les maladies des dents et des gencives proviennent de bactéries qui vivent et se multiplient dans la plaque et les résidus alimentaires. Une surface propre est un environnement défavorable à leur développement. Par conséquent, avec des soins appropriés, il sera possible de prévenir le développement de maladies.
Si vous ne respectez pas l'hygiène bucco-dentaire, la plaque et les caries apparaissent. Si elle n'est pas traitée, une maladie des gencives apparaît - parodontite, gingivite. En raison de l'accumulation constante de bactéries dans la bouche avec une hygiène insuffisante, des problèmes d'estomac apparaissent. Un facteur important dans le problème de la propreté de la cavité buccale est la partie esthétique. Une mauvaise haleine est le principal signe que beaucoup de bactéries se sont accumulées dans la bouche.
Les procédures dentaires nécessitent généralement des soins particuliers. Des conseils sur cette question sont généralement fournis par le dentiste. Aussi, le médecin doit fournir les règles de soins pour la pose des couronnes, obturations et bridges. Le respect de ces recommandations vous permettra de conserver longtemps le résultat des procédures dentaires.
Conclusion
Ainsi, les règles d'exécution des soins bucco-dentaires ne sont pascomplexe. Il est important que les procédures deviennent une habitude. Et puis la cavité buccale sera en parfait état.
