Les maladies peuvent affecter de manière significative la santé et le bien-être d'une personne, il est donc plus facile de les prévenir si possible que de prendre une montagne de médicaments plus tard. Qu'est-ce que la prévention du rhume ? Comment et quand le mener, et aussi, par quelles méthodes ? Considérez plus loin.
Méthodes de prévention
Il existe de nombreuses méthodes de prévention de la grippe, des infections respiratoires aiguës et du SRAS. Le plus souvent, les maladies ont une base virale et dépendent de la saison. On sait que ce ne sont pas les maladies virales ou bactériennes elles-mêmes qui sont lourdes, mais leurs complications. Toute prévention du rhume chez les enfants et les adultes peut minimiser le risque de développer des pathologies et des complications.
Les principales mesures préventives incluent:
- thérapie antivirale;
- prendre des immunomodulateurs;
- vaccination;
- masques de protection dans les endroits bondés;
- renforcer les fonctions protectrices de l'organisme en durcissant;
- maintenir son hygiène personnelle.
Tout le monde ne convient pas à certaines méthodes. Chacun choisit en fonction non seulement de ses préférences personnelles, mais aussi de son état de santé en général.
Drogue
Il existe des médicaments spéciaux pour la prévention du rhume. Ils peuvent être divisés en médicaments à action directe (médicaments étiotropes), immunomodulateurs (qui augmentent les propriétés protectrices de l'organisme) et symptomatiques (pris dès les premiers symptômes de la maladie).
Les médicaments étiotropes agissent sur les virus et réduisent leur capacité à se multiplier, mais sont les plus toxiques, ils ne sont donc pas pris de manière continue. Les immunomodulateurs stimulent la production d'interféron, qui combat l'infection virale, et sont peu coûteux. Mais les prendre pendant une longue période inhibe les fonctions de protection du corps et l'immunité ne peut pas fonctionner sans ces médicaments.
La plupart des médicaments doivent être pris après avoir consulté un spécialiste de la prévention du rhume.
Médicaments les plus consommés à titre préventif:
- "Amizon" - est pris pour le traitement et la prévention à partir de 6 ans, a un large spectre d'action, est peu coûteux, mais les utilisateurs ne le louent pas comme moyen de prévention.
- "Arbidol" - est pris pour la prévention et la thérapie complexe, vous pouvez le donner aux jeunes enfants, mais pour le cours complet, vous devez acheter plusieurs packs à la fois.
- "Remantadin" - utilisé pendant la périodeépidémies, mais a un spectre d'action restreint, car il ne protège que contre une seule souche de grippe.
- "Anaferon" est une préparation homéopathique qui favorise la production d'interféron, mais pris dans le cadre d'une thérapie complexe, il ne protège pas contre les virus à lui seul.
- "Grippferon" ("Nazoferon") - peut être administré aux nouveau-nés à titre prophylactique.
- "Amixin" est un médicament coûteux, mais il a un large spectre d'action et des critiques positives des utilisateurs.
- La pommade oxolinique est l'option la plus économique, mais elle n'est pas destinée à la prévention des enfants de moins de sept ans, et elle provoque également une gêne lors de l'utilisation.
- "Virogel" - à base d'interféron, lubrifie la paroi interne du nez, mais n'est pas destiné aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes.
Comment augmenter la défense de l'organisme contre le rhume ?
L'augmentation de l'immunité et la prévention des rhumes sont directement liées à la révision du mode de vie.
Il est important de tenir compte des facteurs suivants afin de ne pas attraper le virus:
1. La nutrition. Une alimentation équilibrée et une alimentation bien composée est une garantie que le corps humain recevra tous les oligo-éléments et minéraux dont il a besoin sous sa forme naturelle.
2. Bilan hydrique. L'eau élimine les toxines du corps. Au moins 2 litres de liquide, en évitant les sodas sucrés et le café, qui ralentissent le processus de digestion.
3. Activité physique. Activité physique modérée et activités de plein airl'air, en particulier avec un mode de vie sédentaire, renforcera le système immunitaire et améliorera le bien-être d'une personne.
4. Air frais à l'intérieur. Quelle que soit la saison, il est important d'aérer la pièce où se trouve la plupart du temps une personne. Ainsi, même si des virus pénètrent dans la pièce, ils ne resteront pas longtemps et n'infecteront pas les habitants de l'appartement.
5. Hygiène personnelle. Les désinfectants, les antibactériens et le lavage fréquent des mains, surtout après la rue, réduiront le risque d'une éventuelle maladie virale.
6. Les lieux publics. Plus il y a de personnes, plus le risque d'attraper le SRAS ou la grippe est élevé.
Les vaccins comme prévention
La vaccination est récemment devenue l'une des méthodes les plus courantes de prévention du rhume. Il peut protéger non seulement contre le virus de la grippe de certaines souches, mais aussi contre le SRAS. Bien qu'il y ait encore débat en médecine concernant l'efficacité des vaccins et leur protection contre les maladies respiratoires.
La vaccination, de par sa nature, amène l'organisme à produire des anticorps contre certains types de grippe. Et puis le corps rencontre une certaine souche de grippe complètement armée.
Mais il existe une méthode dite universelle qui peut résister à tous les virus - l'interféron. Il protège bien le corps humain de la grippe et du SRAS, mais il appartient à des méthodes de prévention non spécifiques.
Vous pouvez utiliser à la fois l'interféron lui-même et des médicaments qui stimulent sa production. Il est utilisé en routine à l'approche d'une épidémie,ou en urgence, lorsque la personne a déjà été en contact avec le patient.
Remèdes populaires comme prévention
En tant que prévention du rhume, les remèdes populaires accessibles à tous ont fait leurs preuves.
Considérons les méthodes les plus populaires et éprouvées:
1. Miel et citron. Ces deux produits sont connus pour avoir des propriétés antivirales. Ils sont bons à prendre non seulement pendant un rhume, mais aussi à titre préventif. Le miel n'est pas chauffé, car il perd ainsi ses propriétés, et le citron est mangé ou mis dans du thé avec la peau, mais sans noyaux. Puisque dans un citron c'est la peau qui est précieuse pour ses propriétés. En faisant un mélange du jus d'un citron et de 150 g de miel et en le prenant trois fois par jour pour une cuillère à café, vous pouvez renforcer les propriétés protectrices de l'organisme. Ici, il est important de prendre en compte la tolérance individuelle des composants en raison des taux d'allergènes élevés.
2. Vitamine C. Il peut s'agir du même citron, canneberge ou airelle. Ces baies sont un entrepôt de vitamine C, qui renforce l'immunité et aide non seulement à combattre une maladie virale, mais aussi à la prévenir. Compote ou manger des baies naturelles fraîches est ce dont vous avez besoin dans la saison d'un nombre accru de maladies.
3. Vitamines. Il peut s'agir de préparations pharmaceutiques, qui sont divisées en produits pour enfants et adultes et contiennent une indemnité journalière en fonction de l'âge de la personne. Il est important de commencer à les prendre pendant la période automne-printemps.
4. Durcissement du corps. Cette méthode ne convient pas à tout le monde et vous devez la démarrerà l'avance, au moins six mois avant le début d'une éventuelle épidémie.
Conclusion
La prévention du rhume pour les parents dont l'enfant a déjà ramené le virus à la maison réside dans une approche intégrée. Indépendamment du fait que le corps adulte a une plus grande capacité à se protéger contre les virus, il est important de combiner les mesures préventives disponibles afin de ne pas tomber malade.
